למי עזר עליה וירידה במדרגות? לזרז..

.

סתם חארטה ילדתי לפני חודשיים ומה לא עשיתי בשביל ללדת. כל אחד והזמן שלו🙏🏼 בע״ה בידיים מלאות ולידה קלה ❤️

לא חושבת שזה עוזר, שיגיע הרגע שאת צריכה ללדת את תלדי. בנתיים גם אני מחכה בסבלנות🙈

הזירוז הכי טוב- לא להתעסק בכלל בזה. אם תשאלי את רוב האימהות..רובן יגידו לך שברגע שהרפו פתאום התחילו להן הצירים. אם תתעסקי בזה כל הזמן שום דבר לא יעזור לך ולכן להרפות ולהתעסק בדברים אחרים..תהיי פעילה עם הגוף אבל לא כדי לנסות לזרז אלא פשוט תעשי את זה יותר בשביל ההנאה..למשל לסדר את הבית ממש באופן יסודי וכאלה.. לחץ הוא הגורם המעכב המרכזי. מדרגות, סקס, עיסוי םטמות שום דבר לא יעזור אם כל הזמן תחשבי על זה. מה שכן יכולה להמליץ לך על כדור פיזיו כדי להקל על העומס שיש על הגב וגם כדי לברג את העובר למטה.. חוץ מזה תרפי