שבוע 26 פלוס מרגישה שממש השמנתי בבום אני לא פעילה לא עושה הליכות הרוב בבית כל הזמן כי גם עובדת מהבית והציצים גדלו בבום או שהשמנתי בגוף או שזה נפיחות וכל מה שבא לי לרוב זה לאכול מתוקים ולחם אם אנ...

הריון ולידה

2022-04-30 02:58:17

שבוע 26 פלוס מרגישה שממש השמנתי בבום אני לא פעילה לא עושה הליכות הרוב בבית כל הזמן כי גם עובדת מהבית והציצים גדלו בבום או שהשמנתי בגוף או שזה נפיחות וכל מה שבא לי לרוב זה לאכול מתוקים ולחם אם אני יתחיל הליכות זה יתאזן יותר?

5 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-04-30 03:11:48

עוקבת❤

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-30 03:24:36

הליכות קלות זה מעולה בהריון וגם עוזר לזרם הדם. וגם כדאי לנסות לשלב בתזונה פחות פחמימות ולחם לבן ויותר חלבון וירקות 💖 בכל מקרה משמינים בהריון, ככה זה.. אז אל תהיי קשה מדי על עצמך.

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-30 04:45:20

בגלל שאת לא פעילה ואוכלת מלא שטויות , פחמימות ריקות ,את תשמיני בבום . תשלבי ירקות ופירות בתפריט ארוחות קטנות ,דגים , בשר,קטניות,דגנים מלאים . תשלבי הליכה קלילה לפחות 3 פעמים בשבוע.

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-30 06:14:42

אני אוכלת הכל מהכל באמת אבל נדחף למתוקים ולחם לא עוזב לא משנה כמה בריא מכניסה לתפריט

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-30 06:14:53

הדחף

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.