הרבלייף מישהי שמעה על הדיאטה הזאת ?

חארטה בארטה

שטות ממש ! שילמתי המון ולא שווה כלום

חרטה בפיתה

האמת שאני עשיתי והתמדתי ותוך חודש וחצי ירדתי 10 קילו אפילו יש לי תמונות ובלי ספורט לצערי אני לא בן אדם של ספורט חחחח

את יכולה להגיע לאותה תוצאה בלי הרבלייף ובלי ספורט פשוט גרעון קלורי ודרך אגב ההרבלייף הזה דוחה תחיים

בר מזה גרעון קלורי לצרוך פחות אוכל ממה שאישה צריכה לאכול ?

בידיוק בגבול אבל כן לא אומרת לך להרעיב את עצמך אבל תורידי 200-300 קלוריות ממה שאת צריכה ותראי ירידה במשקל

מעולה בר אני ינסה את זה

בהצלחה ❤️

הכי טוב תזונאי. ולא השטויות האלה שמוכרים…

אני עברתי לתזונה קטגונית , ירדתי 18 קילו בחצי שנה ,ואיזנתי את הסכרת לגמרי

עשיתי גם תזונה קטוגנית למשך 7 חודשים וירדתי 15 קילו

עדיף אוכל ולא אבקות תשמרו על הבריאות שלכן

זה אפילו סוג של הונאת שרשרת כזה אם אני לא טועה

אין גרוע יותר מזה כל מי שעובד בזה ומוכר הוא שקרן ונוכל. זה דיאטה שאת חיה על משקאות ואבקות כל יום כל היום. תקני אבקת חלבון, תחסכי כסף ולא תפגעי בבריאות. יש לחברה הזאת המון מוצרים עם מרכיבים לא טובים. פעם חברה הביאה לי משקלה אלוורה, על פניו נראה טוב, נשמע טוב וטעים, ואז יום אחד קראתי במרכיבים, והיה שם ריכוז פסיכי של קפאין. וככה בהרבה מוצרים שלהם. אין כמו דיאטה מאוזנת

זה מותר בהריון

?

אני לא בטוחה אם מותר אבל גם אם כן ממליצה לך שלא

אומרת לך את זה בתור אחת שניסתה

שלא תעיזו להתקרב שקרנים ונוכלים מנצלים אנשים !!!!! צריך לשים אותם בכל ימח שמם וזכרם אמן!!!!

בכלא

מתרגשת בפעם ה 3 יכולה לפרט מה תזונה קטגונית

בעיקר שומן בשר חמאה ירקות ירוקים תותים פירות יער העיקרון הוא לצרוך יותר שומן ופחות פחמימות 75-80% שומן 15-20 חלבונים 5-10 פחמימות