הריון ולידה
2022-04-28 19:17:59
האם ריצה או הליכה על הליכון יכולה להיות מסוכנת ( שבוע 5)
בכללי האם טוב להתאמן בתקופת ההריון או עדיף לתת לגוף לנוח ולא לאמץ אותו
תודה לכל העונות❤️
תגובות
2022-04-28 19:20:01
לי האחות אמרה שמומלץ לעשות פעילות גופנית 🙂
2022-04-28 19:20:57
מומלץ אפילו
2022-04-28 19:21:12
הלוואי והיה לי כח🥴
2022-04-28 19:25:10
אני התעמלתי על הליכון עד שבוע 6 שהתחילו הבחילות
2022-04-28 19:27:19
עונה לך כמדריכת כושר
אם עשית פעילות גופנית לפני, תתמידי במה שעשית עד עכשיו.
אין צורך לעשות פיתוח ולאתגר את עצמך מעל מה שאת מסוגלת.
אבל אם את רוצה להמשיך לאורך כל ההריון, אז חשוב לשמור על שגרת אימונים, וכל זה כמובן עד שאת מרגישה שהגוף לא יכול יותר. הכי הכי חשוב להקשיב לגוף, לא להכריח אותו לעבוד ויכול מאוד להיות שיהיו ימים שתרגישי שאין כוח או שהתחלת אימון ואת לא מצליחה לסיים, וזה בסדר גמור!
את יכולה להמשיך כל סוג של ספורט שכבר עשית, חוץ משחייה נראלי שאותה את יכולה להתחיל גם עכשיו לאורך כל ההריון.
בהצלחה!❤️
2022-04-28 19:31:25
מומלץ מאוד לעשות כושר בזמן ההריון .
הליכות ושחייה הכי מומלץ .
מריצות אפשר להימנע , כך הרופאה שלי אמרה
2022-04-29 02:09:17
אני עשיתי הליכות בהליכון עד שבוע 36 שכבר הרגשתי כאבים במפשעות. לכל אורך ההריון זה דוקא עשה לי ממש טוב
2022-04-29 04:44:37
ומה לגבי יוגה? מותר?
2022-04-29 04:52:30
בטח רק חשוב לידע את המאמן שאת בהריון כי יש תרגילים שעדיף לא לעשות. או להירשם לקבוצה של יוגה לנשים בהריון
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2019-02-27 12:41:45
בדיקת מי שפיר אשמח לעזרה
בנות שעברו בדיקת מי שפיר תספרו לי קצת על הבדיקה האם היא כואבת מסוכנת והאם יש תופעות אחרי הבדיקה אני מתכוונת לעשות אותה ואין לי שום ידע אשמח לשמוע בנות עם ניסיון
הריון ולידה
2019-03-03 13:41:15
סקירה מאוחרת
מישהי שעשתה סקירה אצל דר' ורדימון בפתח תקווה דרך הקופה, ויש לה חוות דעת מהרופא ומהסקירה?
תודה!
הריון ולידה
2019-03-24 11:13:34
ממה זה יכול לקרות ?
איחור של שבוע , בדיקת הריון חיובית ואז מחזור ...
הריון ולידה
2019-07-16 14:58:04
התלבטות - בוגבו
היום הלכתי לראות את הקמיליון 3 ואת הבי 5. את שתיהן אהבתי מאד.
הבי 5 יפה יותר לדעתי . אבל מפחדת שפחות נוחה . קטנה כזו לא יודעת אם יצא פתאום תינוק גדול חחח..
הקמיליון נראית יותר מרו...
אמהות
2020-11-04 18:00:15
בנות איך אני יודעת מתי צריך לעבור לפיטמה שלב 2 בבקבוק? בן חודשיים וחצי אוטוטו בן שלושה חודשים אוכל טוב מהבקבוק ברוך השם👏🏽 איך אני יודעת מתי לעביר אותו לשלב 2? יש סימנים?
תודה לעונות😘💗
הריון ולידה
2021-06-07 06:14:54
כמה זמן אחרי לידה מותר לחזור להתאמן?
הריון ולידה
2021-10-21 11:50:12
זוגיות מתעללת קווים לדמותה .
היום חזרתי מסיבוב קניות עם הילד
הבעל עובד מהבית . יש אוכל בבית אבל בא לו חזה עוף. אמר ילך יקנה.
נכנסתי לחדר עם הילד סידרתי מה שקניתי הסתכלתי פה ושם על דברים בארון.
...