הריון ולידה
2022-04-28 07:11:21
אהלן, אני בשליש הראשון ב"ה. חרצית לדעת, האם מותר לעשות עכשיו תרגילים או אפילו לקבוע תור לרופאה של רצפת האגן, כדי לצמצם נזקים אחר כך?
תגובות
2022-04-28 07:16:38
גם אני שליש ראשון והאמת לא התעניינתי. לפני ההריון לא עשיתי פעילות גופנית לצערי אז אני גם לא עושה עכשיו.
מתי את צריכה ללדת?
2022-04-28 07:27:29
דצמבר בעז"ה
2022-04-28 07:52:32
יש תרגילים שאפשר לעשות מתי שרוצים, גם בהריון וגם לא בהריון.
דברים פשוטים שבאמת עוזרים (לי לפחות)
2022-04-28 09:01:06
בטח! חיזוק רצפת אגן רלוונטית מגיל 12-90 תרשמי בגוגל חיזוק רצפת אגן בהריון ותראי מלא תרגילים פשוטים אם את לא מבינה איך לאסוף אותה אז שווה ללכת לפיזיוטרפיסטית רצםת אגן או אפילו לשיעור פילאטיס או יוגה שנותנים דגש על אימון בהריון
2022-04-28 21:25:16
אנונימית גם אני דצמבר בע״ה🥰 את יודעת אם יש קבוצת משוערות ואטסאפ?
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-11-16 18:05:52
אתן והילדים שלכם מתחסנים לחיסון שפעת?
משוערות מרץ-אפר׳ 2024
2023-10-30 13:37:02
בנות איפה קונים סושי מותאם להריוןןןןןן
אמהות
2023-10-02 02:04:20
יש שבוע מסויים שעד השבוע הזה מבצעים בדיקת מי שפיר ?
מדברים על הכל
2023-09-27 22:07:33
היי בנות
אשמח לייעוץ בנושא
אני 3 חודשים אחרי לידה
לפני ההריון סבלתי מנשירה דיי איומה
בהריון השיער מאוד התעבה לי והיה ממש מלא ובשבועיים האחרוניים נהיה לי נשירה איומההההה
השיער לא מספיק לנשור בקב...
הריון ולידה
2023-06-25 10:25:16
היי בנות,
יודעות כמה זמן אחרי לידה אפשר לעשות החלקה?
הריון ולידה
2023-04-10 19:17:44
מדבקות למניעת הריון
אני מתחילה לשים את המדבקה הראשונה ביום הראשון שהתחיל דימום גם אם זה לא ממש דימום אלא יותר הפרשות ממש חלשות?
הריון ולידה
2023-01-19 16:33:54
בנות שבוע 37+5 . נראה כמו הפקק הרירי?