במידה ואני לא מתאמנת אחרי לידה יש סיכוי שלא אחזור למשקל שלי?

הריון ולידה

2022-04-27 16:48:02

12 תגובות

0 אהבו

תגובות

2022-04-27 16:50:31

נראלי שתלוי כמה עלית במהלך ההריון.. כמובן שאפשר גם לרדת במשקל בלי להתאמן פשוט צריך לשמור על תזונה נכונה..

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 16:53:12

עליתי 20 קילו וירדתי תוך שבועיים הכל בלי לעשות כלום..חושבת מאד שלפני הכל זה גנטיקה

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 16:54:37

לא.. זה הרבה גנטיקה.

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 17:03:22

אין אחת שלא שאלתי אותה שלא אמרה לי שירדה הכל הכל. מקסימום נשארה עפ קילו אחד או שתיים עודפים.

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 17:16:27

כמעט את הכל יורדים בלי לעשות כלום, זה לוקח זמן אבל... כמה חודשים ואת חוזרת כמעט למשקל, היקפים זה משהו אחר... חח 🤭 בטן רופסת וכו.... זה כן כדאי קצת לחזק שרירים, אבל לחכות עם זה נראה לי משהו כמו 3-4 חודשים.. אחרת זה יכול לפגוע בשרירים..

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 17:17:33

על הנקה מלאה, עליתי 14 קילו סה"כ בהריון הורדתי 9 קילו בשבוע אחרי הלידה ונתקעתי עם 5 קילו עקשניים חצי שנה אחרי הלידה שונאת ספורט בכוונה ציינתי שמניקה כי אומרים שהנקה מרזה מה שלא מספרים שגם יש לך תאבון בהתאם לייצור החלב 🤣 ובתכלס הכל זה כח רצון❣️ תחבקי ותנשקי כל קילו וכל גרם באהבה💘

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 17:19:52

אני לא ירדתי בהנקה (כנראה כי אכלתי בלי הכרה.. חחח) אבל אחרי שנגלמו מהנקה אז ירדתי עוד 3-4 קילו עודפים...

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 17:23:13

ברור שיש סיכוי ירידה במשקל זה לא רק ספורט אלא בעיקר תזונה הירידה מחולקת ל70% תזונה ורק 30% פעילות גופנית פשוט הפעילות גופנית מאיצה את הירידה אני לא עשיתי ספורט כי הרופא נשים לא אישר לי (קיסרי חירום- לקח לרחם שלי המון המון זמן להחלים) בבדיקה של ה6 שבועות ועם תזונה ירדתי הכל..

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 17:31:43

כן בטח

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 17:32:40

אני לא מגדירה את עצמי שעשיתי ספורט עשיתי לעיתים רחוקת הרוב ירדתי בלי ועם הנקה

0 תגובות

0 אהבו

2022-04-27 17:32:58

וירדתי 21 קילו שהעלתי