אמהות שמניקות הנקה מלאה , כשחזרתן למקום עבודה בסיום החופשת לידה והשארתן את הילד שלכן אצל מטפלת , מה עשיתן לגבי ההנקה? חייבת לשאוב כל כמה זמן כדי שלא יהיה לי גודש , דלקות ומיעוט בחלב , איך אעשה את זה? משמרת של 8 שעות פלוס דרך של חצי שעה בבוקר וחצי שעה אחרי המשמרת בדרך הביתה

הילד היה כבר בן 9 חודשים וביסס ארוחות. הנקתי לפני שיצאתי לעבודה וישר כשחזרתי. בהתחלה הייתי משאירה מנה של שאוב שאכל לפני השנת צהריים… ואז גם את זה הורדתי כי לא היה לי סבלנות לשאוב במשך שעה מה שהוא שותה בדקה. אבל הוא אוכל מוצקים מהמם אז לא פחדתי שיהיה רעב

בעיקרון מגיעה לך שעת הנקה מהרגע שאת חוזרת לעבוד למשך 4 חודשים, בזמן הזה את יכולה לשאוב, תבדקי במקום העבודה שלך אולי יתנו לך לפצל את זה

אמרו לי שצריך לשאוב כל 3 שעות , אני צריכה לשאוב 2 ציצים , כמה זמן לוקח לשאוב כל צד כדי שיהיה מספיק מלא לבקבוק? אם אשאב פעמיים במשמרת את שני הצדדים זה מספיק או שצריך 3?

בן כמה הוא? אוכל כבר מוצקים? אני חזרתי לעבוד כשהבת שלי הייתה בת 9 חודשים ובמהלך היום אכלה מוצקים. הנקתי אותה בבוקר, בערב לפני השינה ובלילה. שאבתי פעם אחת במהלך היום.

עדיין לא ילדתי אבל אמורה ממש בקרוב , אני אמורה לחזור לעבודה אחרי 3 חודשים של חופשת לידה ככה שהוא חיי רק על חלב

תשתדלי לשאוב כמה שיותר בחופשת הלידה, שיהיה לך מלאי אם תניקי לפני שתצאי מהעבודה וכשתחזרי מהעבודה, לדעתי לשאוב פעמיים יספיק. אבל תראי איך יילך לך ואיך זה יזרום, אל תחשבי על זה יותר מדי עוד לפני שילדת :) ושתהיה לידה קלה 😊