טיפים לביטחון עצמי ? אני ממש חלשה

את עובדת? אם לא אז טיפ ראשון תצאי לעבוד

עובדת כן .. ואני מפחדת תמיד לדבר להתווכח שלא אפגע ממה שאנשים אומרים שלי אני פגיעה מנש

תהיי את!!!! אל תדפקי חשבון תאמיני בעצמך תאהבי את מה שאת רואה קודם כול במראה גם לי אין ביטחון עצמי כול זאת מראה שיש לי נשברת מהר!! אין מה לעשות כול בנאדם נפגע פוגעים בך תפגעי בחזרה אל תיתני לאף אחד לדרוך עליך

שמחה שאת פונה לבקשת עזרה, אך בתור אחת שהתמודדה כל החיים ועדיין מתמודדת- הפתרון הוא לא "טיפים". יש צורך בעבודה ריגשית ושכלית, לבד או בליווי אנשי מקצוע מתאימים. בהצלחה!

הטיפ הכי טוב שאני חושבת שאפשר לתת לך זה שתהיה פשוט את, בלי מסיכות, בלי משחקים את!! ולא לתת לאף אחד לרמוס אותך/לדבר לא יפה או לא בכבוד

תעמדי מול המראה ותחמיאי לעצמך ותדברי לעצמך באמת תגידי בקול רם "אני יפה" "אני חכמה" או כל דבר אחר פשוט תרימי לעצמך תתרגלי ככה כל יום בסוף את באמת תשדרי את החוצה

אם את עובדת זה מאוד טוב דבר שני תחשבי על מה שמפחיד אותך!! אז מה אם מישהיו מדבר איתך לא יפה תדברי איתו לא יפה תהיי מראה של האנשים שמולך!! אישית הייתי מאוד רגישה ובוכה על הכל אם מישהו היה מדבר לא יפה הייתי נפגעת ומתחילה לבכות אבל חושבת על זה אחר כך ומתחרטת ומתחילה לחשוב על איך שהייתי צריכה לפעול ,, לבכות או להיעלב זה לא עוזר לי מי שמנסה לפגוע בי מגיע לו שייפגע בחזרה וככה התחלתי להרים את הקול שלי בחזרה ואז אנשים ממולי התחילו להוריד הילוך וככה זה נפתר לא אומרת שההרגשה של חוסר ביטחון תיעלם אבל זה יעזור לך וזה שאת עובדת ונפגשת עם אנשים מאוד טוב להתנסות…. אישית יצאתי לעבוד בגיל 17 וזה עזר לי מאוד הייתי כל כך ביישנית רגישה וצעירה אבל לאט לאט עם המגע עם אנשים חוצפנים במיוחד התחלתי להתנהג כמו שהם מתנהגים ( להיות כמו מראה) איך שמתנהגים אליי מקבלים בחזרה…