ספורט וכושר גופני
2022-04-25 17:56:09
אהלן, אני רשומה כבר חצי שנה לסטודיו לנשים. אני בעיקר הולכת לאירובי, אוהבת ממש לרקוד(וזה עם מלא קפיצות). רציתי לשאול, האם מותר לי להמשיך לנתאמן שם? אני בשבוע 6 ב"ה. טרם יודעת מה מותר ומה אסור..
תגובות
2022-04-26 11:46:36
היי, בדרך כלל ממליצים גם לנשים שנוהגות לעשות ספורט מסוים להמשיך בקצב נמוך יותר במיוחד בשליש הראשון.
אני רצתי לפני ההריון, וכבר בשבוע ה7-8 התתחלתי להתעייף מריצה שעשיתי כל הזמן, אז הפסקתי לרוץ והתחלתי ללכת במקום..
בכל מקרה עדיף להתייעץ עם הרופא ואם את מתכוונת ללכת לחוגי ספורט עדיף ללכת לקבוצות המיועדות לנשים בהריון שהמדריכה תהיה עם תעודה מתאימה
2022-05-07 18:59:45
ההנחיה היא להמשיך לעשות את הספורט שאת רגילה אליו ולא להתחיל משהו חדש.
אין בעיה עם קפיצות, תיהיי קשובה לגוף
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-26 06:33:18
עד כמה זה נורא אם אני עושה את הבדיקת דם אחרי השקיפות שלושה ימים אחרי??
הריון ולידה
2023-11-28 16:05:07
בנות הייתי אצל הרופאת נשים ב19/11 בדיקה שגרתית
מה זה אומר מה שהיא רשמה פה?
אוכל - מותר/אסור/מדי פעם
2023-03-19 08:32:21
קראתי שכדאי להמנע משתיית קופאין. אתן חושבות שנס קפה פעם ביום בבוקר זה בעייתי?
אמהות
2022-12-03 07:48:57
טוב סתם כי בא לי לשתף.. ולמוע כמובן עוד חוות דעת של אנשים על הסיפור זה ממש ארוך אז מקווה תראו עד הסוף
אז ככה אני בחורה בת 32 נכנסתי להריון מבחור שקטן ממני ולא רציני הייתי מגיעה אליו לפעמים הבייתה ו...
הריון ולידה
2022-09-15 16:15:11
5 שבועות אחרי לידה עדיין כואב לי לכווץ את הפות
חריג?
הריון ולידה
2022-04-17 20:38:07
היי בנית התחלתי בתחילת החודש גלולות יאז פלוס, כל יום נוטלת בשעה 22 ואתמול שכחתי .. מה עכשיו אני עושה? לשתות את הגלולה של היום ואתמול ביחד? והאם אני מןגנת בקיום ילסי מין?
הריון בסיכון
2022-01-05 11:25:02
צהריים טובים.
אז שבוע 10+1
הריון ראשון עם תאומים בשני שקים נפרדים.
עשינו אולטראסאונד שליש ראשון וב"ה הכל תקין והם שוחים בטירוף.
עם סוכרת טרום הריון, במעקב עצל דיאטנית ולא עליתי במשקל בנתיים.
א...