שלום לכולן, היריון שני בסיכון בעקבות סכרת היריון. בהיריון הראשון הצלחתי לאזן רק בסיוע של תזונאית ללא טיפול תרופתי. כרגע לא מצליחה לאזן בכלל והבעיה בעיקר בערכים אחרי צום של לילה. קודם כל אשמח לשמוע טיפים ממי שהייתה במצבי והצליחה להתאזן ללא טיפול תרופתי. שבר שני הרופא במרפאת היריון בסיכון נתן לי לקחת חצי גלובן בערב אבל אני פוחדת כי רשום בעלון התרופה לא לקחת בהיריון וכן קראתי גם עוד דברים כל הכדור שגרמו לי ממש לפחד. למרות שהתייעצתי שוב עם הרופא ורופא אחר שניהם לא מתרגשים ואף מאוד ממליצים על הגלובן אני מפחדת. פתרון אחרון במידה ולא אתאזן הוא להשתמש באינסולין. עד כמה זה נורא להזריק? אני באמת לא יודעת מה לעשות ואני נורא פוחדת. אשמח לעצות מניסיונכן תודה.

היי ניסית אולי להקדים את ארוחת הערב? מתי אוכלת אותה ומתי מודדת בבוקר?

אפשרות נוספת היא לאכול ארוחה שלא מעלה את הערכים מעל 100. לי למשל סלט עדשים עשיר עם ירקות, נותן ערכים נמוכים

אין לי שעה קבועה לארוחת ערב לפעמים 19 לפעמים 21 והולכת לישון ב23 או חצות הרוםא אמר לי לשלב ארוחת לילה לחם קל וגבינה צהובה אבל לא תמיד בא לי... וגם כשעשיתי את זה עדיין בבוקר ערכים גבוהים

אני מזריקה אינסולין משבוע 15 כי לא מצליחה לאזן את הצום כשיש עוד תינוק בבית ולא ישנים טוב לי אישית זה פוגע בצום לפני הכל תנסי לאכול משהו שומני בלילה בכל מקרה זה לא נורא להזריק אינסולין לא חודר שלייה והכדור הבנתי שכן אבל הרופאים לא מתרגשים והמון בנות לוקחות

נכון בדיוק המצב שלי מה שתיארת. עם תינוק זה מאוד קשה. אז כנראה שאם לא אצליח לאזן אלך על אינסולין זה עדיף חשוב לי שלא יעבור שיליה

ממליצים לפני השינה באזור 10-11 לאכול משהו קטן שומני כמו כמה אגוזים או אבוקדו וזה לפעמים מאזן את הבוקר. ממליצה לך להצטרף בפייסבוק לקבוצה שנקראת הריון מתוק סכרת הריון, יש שם מלא טיפים ומתכונים. קחי בחשבון שלא תמיד מצליחים לאזן טת ערך הצום הוא הכי בעייתי.. אני לוקחת גלוקומין 1 לפני השינה. הריון קודם לקחתי חצי גלובן והיה בסדר, הבנתי שפחות נותנים כיום גלובן כי עלול לגרום להיפו. וגם אם תגיעי לאינסולין זה בסדר, הרבה מעדיפות אותו כי הוא לא חודר שיליה.

ולחם פחות טוב בלילה למי שלא מצליחה לאזן צום, עדיף להמנע מפחמימות בכלל, ולשלב יותר שומנים בריאים

ניסיתי גם גם אגוזים ושקדים בערב מאוחר לא עוזר לי... מחכה לאישור הקבוצה בפייסבוק

וואי אני לא אוהבת את הקבוצה הזו היא ממש קיצונית. ברמה שלא מכבדים את המלצות הרופא/דיאטנית. יש בה פלוסים של שיתוף מתכונים והתייעצות, אבל לי הקבוצה גרמה יוצר לסטרס ולחץ. אחרי שדיברתי עם הרופא והדיאטנית וראיתי שהם פחות מחמירים העדפתי להפסיק לעקוב אחרי הקבוצה כפ

אני דווקא מאוד אוהבת אותה, ושכל אחת תיקח משם מה שמתאים לה.. לי זה עזר דווקא