הריון ולידה
2022-04-21 05:46:12
שבוע 27 ואני עושה פילאטיס מכשירים
אני מרגישים שבשבועות האחרונים כבר ממש נהיה לי קשה.
עד איזה שבוע התאמנתן? מתלבטת אם להפסיק כי בסהכ אין כמו ההרגשה של אחרי אימון
תגובות
2022-04-21 05:55:00
גם לי התחיל להיות קשה בשבוע 27 כי הבטן כבר יוצאת...
בעיקר קשה לי לשכב על המיטה ולקום... כרגע בשבוע 30 ועדיין עושה
פשוט מקשיבה לגוף שלי
לוקחת יותר הפסקות לנשימה
לדעתי חבל לוותר על דבר שאוהבים
2022-04-21 07:30:21
עד הסוף אבל עם הקלות והתאמות של התרגילים לנשים בהריון חשוב למצוא מדריכה טובה שתדע לשמור עליך בשיעור ושעדיין תצאי מסופקת וככל שתמשיכי עד סוף ההריון כמובן בהתאם ליכולת אז ככה הגוף חזק עותר וחוזר לעצמו ובכללי פחות כאבים אחרי הלידה בהצלחה!
2022-04-22 02:24:32
גם אני מתאמנת פילאטיס מכשירים ובשבוע 27 😍
בשבוע הבא השיעור האחרון שלי.
כי מרגישה שכבר פילאטיס מכשירים בקבוצה רגילה לא מדויק לי כי יש הרבה עבודת בטן שאני לא יכולה לעשות אז מתכננת לעבור ליוגה הריון לחודשים האחרונים.
2022-04-22 05:39:07
אני גם בשבוע 27 ומתאמנת בפילאטיס מכשירים אבת בקבוצה קטנה 4-5 בנות ואז המדריכה קשובה אלי ומתאימה לי תרגילים :) עם קשה לך את יכולה להפסיק ולחפש פעילות אחרת או בקבוצות קטנות 🌸💜
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-31 17:14:50
פעם שנאתן מישהי/ו ? שבלב שלכן איחלתן דברים לא נחמדים?
הריון ולידה
2023-11-23 10:53:46
זה בטווח אבל יכולים לשלוח לבדיקה שוב ?
הריון ולידה
2023-09-20 11:39:50
היי בנות אני בשבוע 19 בבדיקת הסקר חלבון יצא לי אסטריול 0, נאמר לי שייתכן שיהיה לעובר בעיה עורית, קרה אולי למישהי והתינוק והכול יצא בסדר??
אמהות
2023-08-30 05:49:49
מתי מתעדכן הדרגה בתמ״ת?
יש למישי איש קשר שם שאוכל לברר?
הריון ולידה
2023-03-13 20:48:44
היי אני שבוע 9+2
לקחתי חומצה פולית לפני ההריון ועד שבוע 6
ואז עברתי למולטי ויטמין. זה מספיק? ראיתי שיש שם גם חומצה פולית אבל זה בסדר?
אמהות
2023-01-02 12:26:15
הגיוני שבן חודש יוצאות לו כבר שיניים?
הריון ולידה
2022-12-26 18:24:58
קנינו כסא בטיחות ברייטקס בולווארד שאמור להיות מגיל לידה אבל נראה לי פתאום שהתינוק יהיה קטן מדי לזה, מישהי שקנתה אותו גם יכולה להגיד אם התינוק יושב על זה טוב?