אז מה מותר לאכול כשיש סכרת היריון? רק שבוע יש לי דיאטנית ואני ממש מתוסכלת

הריון ולידה

2018-03-18 16:39:30

19 תגובות

0 אהבו

תגובות

2018-03-18 16:54:58

לחם לבן את הופכת לקמח מלא , שתייה מתוקה להוריד... מתוקים להוריד.. התפריט שלי הולך ככה (יתן לך השראה ) בבוקר נס עם 2 פטיבר אחר כך ב 9 פרוסה (כריך מלחם מלא ) עם גבינה / טחינה.. וכל ממרח שבא לי.. ב 12 צהריים- מנת בשר / דגים וליד פחממה כמו תפ"א / קטניות וכו' ב 2-3 מעדן עם שקדים .. ובערב עוד ארוחה קלה עוד פרוסה עם חביתה ואחר כך גם קרקרים עם ירקות טחינה וכו'ואצלי ספציפית הסוכר מאוזן מאד אז אני מרשה לעצמי אפילט מעבר . אל תתרגשי זה מה זה שטויות את תיראי..

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 16:58:41

בפטיבר יש סוכר ותפו"א יש עמילן זה סוכרים

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 17:00:36

מבינה אותך לגמרי.. מתמודדת עם זה גם.. תקשיבי, שלחי לי את המספר שלך ואכתוב לך הכל מסודר בוואצאפ

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 17:08:09

אני יכולה לשלוח לך באופן פרטי? או שאני צריכה לרשום כאן?

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 17:08:46

תפא זה מנת פחממה והיא מותרת פעם 1 ביום הגוף צריך סוכר והגוף צריך פחממה .. פשוט באופן מאוזן. אז לא נאכל ציפס מטוגן ונאכל ת"פא בתנור. הגוף חייב את זה !ולי ספצפית יש סוכר מאוזן אז גם אחרי פטיבר הסוכר יוצא לי תקין אז לי היא הסכי מה. ברור שכל אחד לגופו

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 17:09:21

תכתבי כאן. אני אשלח לך הודעה ותמחקי את המספר מפה

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 17:21:20

קבוצת הריון מתוק בפייסבוק!

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 17:48:26

את תסתמכי על תפריט של אחרים כי כל גוף מגיב אחרת לכל סוג של מזון, אני לדוגמאות רק מסתכלת על פתיר והסוכר בשמיים, בסערת הריונית זה ניסוי ותהיה, את כבר לבד תדעי מה טוב, אחרי שתבדקי 4 פעמים ביום... בגדול, תורידי סוכרים וקמח לבן, פירות מותר אחד ליום, ופחמימות עדיף מורכבות ולא פשוטות, ובכמות מעטה של 30 גרם לארוחה עיקרית ו-15 לארוחת ביניים. פיצה אוט, בורקס אוט וכמובן עוגות וממתקים אוט.. תזהרי ממוצרים ללא סוכר כי הם טריקים, הם מכילים פחמימות שהופכות לסוכר. ולסיכום סכרת הריון זה לא כייפ אבל גם לא נורא, העיקר זה עובר בריא... ו....הצופר הוא שלא תעלי הרבה בהריון ותצאי מחדר לידה יפה וחטובה ישר לג'ינס:rolling_on_the_floor_laughing::smiley::smile::sweat_smile:

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 17:50:02

וואוווו הסלולרי שלי מתקן לי מילים איך שבא לו:imp::imp::imp:כמה מעצבן שיוצא לא מה שכתבתי

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 18:43:19

תפו”א אסור לאכול ובפטיבר יש סוכר גם לי יש סכרת הריון ולרוב בדקת פשוט במרכבים אם יש סוכר או לא ומשתדלת שלא יהיה

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 18:44:09

עד שמגיעים לדיאטנית אין אפשרות לדעת בדיוק מה התפריט ! תורידי מתוקים לחלוטין , פחמימות כמו אורז , תפוח אדמה צריך להפחית מאוד (כוס אורז מבושלת חד פעמית מקסימום בארוחה,תפוח אדמה בינוני בארוחה)

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 18:44:41

ליבי לא אמרתי על דעת עצמי זה מה שהדיאטנית הביאה לי ואני מאובחנת עם סכרת ועם זאת התוצאות של הסוכר שלי תקינות מאד . אז אני חושבת שבאמת כל מקרה לגופו והשאלה פה לא רלוונטית היא באמת צריכה לעשות ניסוי ותהייה ולראות איל הגוף מגיב לכל דבר

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 18:45:51

ליבי את מבלבלת ולשווא....מותר לאכול הכל רק שהכל במידה מסוימת !!! מותר תפוח אדמה אבל רק אחד בינוני בארוחה ולא לשלב עם פחמימות נוספות.

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 18:46:17

אני עם סכרת הריון כבר הריון שני שלי , יש לי המון ניסיון עם סכרת....

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 18:46:23

עדי זה בדיוק מה שהדיאטנית שלי אמרה וזה מה שרשמתי..

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 18:48:20

אולי לך ספציפית אסור כי זה מעלה לך את הסוכר , זה מאוד משתנה מאחת לאחת לפי גיל ולפי רמת הסכרת זה לא אומר שמה שנכון לך נכון לאחרות. לי מותר תפוח אדמה אבל אסור אורז כי אורז מעלה לי את הסוכר ותפוח אדמה פחות

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 18:49:11

בגדול עד שמגיעים לדיאטנית אין אפשרות לדעת מה מותר ומה אסור וגם אחרי הדיאטנית תמיד יהיו שינויים בתפריט לפי החמרה של הסכרת במידה ותהיה החמרה

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-18 19:23:51

אני אוכלת הכל רגיל רק צמצמתי כמות פחמימות בכל ארוחה והוספתי במקום יותר חלבונים ושומנים טובים וירקות. זה מאוד אינדיבידואלי, לכל אחת דברים שונים מקפיצים סוכר. זה הרבה ניסוי וטעיה עד שמוצאים מה הכי מתאים לך

0 תגובות

0 אהבו

2018-03-19 06:01:38

דגים בשר וירקות מותר חופשי

0 תגובות

0 אהבו

מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.