שבוע 5+2 סובלת מחרדות לוקחת ציפרלקס כל לילה יש לי מחשבות איך הלידה תעבור איך אצליח להתעורר אליו בלילה פשוט לא נרדמת קרה לעוד משהי??

בדקת שאפשר לקחת בהריון? התייעצת?

קודם כל אפשר ומותר לקחת ציפרלקס אני בעצמי לוקחת ויש לי אישור מהרופא וגם מהמכון הטרטולגי. ממליצה לך לשלב שיחות וייעוץ זה חשוב! קרה גם לי החרדות האלו בעיקר בלילות המון מחשבות על מה ואיך יהיה תשחררי את רק בתחילת ההריון יש עוד זמן קחי את הזמן לטפל בעצמך להכין את עצמך כולן קמות כולן עוברות את זה את לא הראשונה ולא האחרונה. תעשי לך מקלחת ותרפיה / מדיטציה לפני שינה❤️

שולחת חיבוק

טלטול תספרי לי מה עשית היום כל היום בכיתי יום נוראי

מלא שיחות- לשתף איש מקצוע ואפילו חברות, אמא, בן זוג כמובן שיהיה שותף! אני שנים סובלת מחרדות אז כבר למדתי להרגיע את עצמי עם סרטים מצוירים למשל, מקלחת חמה, תרגילי מדיטציה וגם הרבה שיחות עם עצמי ואפילו פה בפורטי התייעצתי והבנתי שכולן עוברות ויעברו את זה -את הלילות, את הלידה את הקושי ושגם אני יכולה פשוט והתחלתי לברך את ההריון כמובן שיש מלא פחדים אבל תלמדי לשלוט בהם.. ושוב אני חושבת שטיפול זה חובה! בהצלחה❤️

תודה אהובה

טלטול היה לך בנוסף גם נדודי שינה כי על זה אני לא מצליחה להתגבר ולהירדם ואני חודש וחצי אחרי לידה התחיל רק בשבועיים האחרונים

כן היה לי הרליקסין עוזר לי להירדם זה כדור טבעי ומרדים קצת… תנסי גם תרפיה במיטה ואני שוב ממליצה לך טיפול❤️ וזכרי הכל עובר!

הרלקסין יש לו תופעות לוואי?