תלכי להתייעץ עם רופא, וממליצה לך לקחת גם תוסף מגנזיום ( כמובן אחרי שתבדקי עם רופא ) עוזר מאוד בעצירות ולפי הרופא שלי אפשר לקחת עם ברזל ביחד

אולי עדיף לך לקחת עירוי ברזל לדם? אני משלבת את זה עם טיפות טבעיות של מיצוי עלי סרפד, זה הדבר היחידי שעזר לי לברזל ולא עשה לי גם תופעות לוואי

אנונימית עילפון יכול לקרות מלחץ על פי הטבעת וזה כנראה מה שהיה. בטוחה שהיה מבהיל, אבל גם שזה חריג ועכשיו את גם תכירי את עצמך ותדעי לא להגיע ללחץ כזה. חשוב מאוד לטפל בעצירות. קודם כל הייתי עושה בדיקות דם להבין אם בכלל יש לך חוסר בהמוגלובין או שאולי את יכולה לקחת פחות ברזל. בנוסף, להקפיד לשתות הרבה מים, תהיי עם בקבוק צמוד זה עוזר לשתות ולעקוב. תאכלי סיבים תזונתיים אם את מצליחה - פירות, ירקות, זרעי פשתן טחונים (אין לזה טעם וזה ממש עוזר). ומקווה ממש שהמצב ישתפר. אם לא יעזור, תלכי להתייעץ עם הרופא.

כלום לא עוזר לעצירות תבקשי מהרופא מרשם לטיפול! כדי למנוע גם טחורים