סתם רוצה לפרוק 3 שבועות אחרי לידה מרגישה ממש שמנה ןאני בקושי אןכלת ארוחה אחת ביום אין לי טיפת ביטחון עצמי יצאנו עם המישפחה.כולם משחקים ואני יושבת בצד.עם התינוקת ובעלי מסכן כבר נמאס לו לשבת לידי ולא להנות עם כולם מרגישה רע באמת רע מה עוזר לי שבעלי מאוהב לי בצורה ואני לא אוהבת את עצמי ועוד שומרים נידה שנימאס לי לשמור בכיתי תחיים לבעלי שאני רוצה לגעת בו 😭 אוף כל כך קשה

לגבי נידה זה שלך לגמרי אני לא שומרת אז לא מקומי 🤷🏼‍♀️ בכל אופן הייתי מציעה לך לקחת כמה שעות ולהשקיע בעצמך, זה משפר את ההרגשה! תקני כמה בגדים חדשים / תלכי לטיפול קוסמטי כלשהו, תתחילי להתאמן ולהשקיע בגוף שלך הכל בסדר אי אפשר אחרי לידה להיות ברבי! עברת הרבה שינויים תהיי גאה בעצמך

מבינה לגמרי! ממש איתך בהרגשה חוויתי את זה גם וב"ה גם אנחנו זוכים לשמור טהרת המשפחה. אל תדאגי.. זה עובר ויהיה לכם מדהים תצאו יותר גדולים ומחוברים מהתקופה הזאת רק סבלנות ואמונה

תאכלי טוב, תעניקי לעצמך אהבה ומילים טובות כמה את מדהימה ואיך את עסוקה עכשיו במה שחשוב לך ולקטנה שלך שחיכית לה כל הזמן הזה, זה זמן שיעבור, תאמיני ותגידי לעצמך שאף אחד לא מצפה ממך לכלום, רק שתהיי בהווה עכשיו במה שטוב ומדויק לך ולתינוקת שלך. וברור שתאכלי יותר מארוחה ביום! הגוף התאזן, אל תפגעי בו.. תני לעצמך זמן בחמלה ואהבה. ולגבי הנידה, אתם מדהימים! אל תשברי.. תגידי לו שקשה לך ואת רק רוצה להרגיש שהוא איתך. מאמינה שיהיה לו מילים טובות ומחזקות להגיד לך. את גיבורה ואלופה 💪🏼

מבינה אותך!!! הנידה אחרי לידה מאד קשה אבל אמאלה ביום של הטבילה… אין הרגשה כזו!!!! כל הריון מהרגע שנכנסתי חיכיתי לרגע הזה שאחזור מהמקווה זה לא דומה לשום טבילה אחרת שווה כל שנייה של קושי וזה בסדר שזה קשה וזה לגיטימי. בכלל כל התקופה הזו היא קשה ואגב זה שאת לא אוכלת זה ממש לא טוב ולא דרך להרזות את צריכה כוחות לטפל בתינוקי וחייבת לדאוג לעצמך. כשתתחילי לאכול מאוזן ונכון ואחרי בדיקת רופאה תוכלי להתאמן אם תרצי אז תרגישי כבר הרבה יותר טוב גם עם הגוף שלך אבל בכל מקרה תני לעצמך את כל הזמן שאת צריכה! תמיד יש זמן לדיאטות וכל זה עוד שלושה שבועות בעזרת השם את כבר תהיי במקום אחר לגמרי מבחינת הרגשה מבטיחה לך❤️