הי אשמח למילים טובות אני ממש צריכה חיזוק אני די סובלת מחרדות בזמן האחרון אבל לא חרדות רגילות חרדות בריאות מתמקדת כל היום בבריאות שלי ממש ממש קשה לי מתעסקת כל היום במה יש לי ומה אין לי ואני מוצאת את עצמי בוכה פתאום אני עם שתי האוצרות שלי לבד כל היום הם לא בגנים ויש תקושי שאין לי ת5 דק לבד . נלחצת מכל דבר בעלי כן. מקשיב אבל הוא גם בר עייף מעבודה ולא גל כך יוצא לדבר הוא יודע לחזק שצריך אין ספק אבל אין לי חוץ ממנו חברה מישהו שאוכל לפרוק מה שאני מרגישה ואם אני מספרת את זה למישהו אומרים לי יש לך סתם חרדות וזה זהו תודה לכל מי שקראה עד לפה פרקתי !!

חרדות זה דבר מורכב שרק מי שעבר/עובר את זה יכול להבין אותך. גם אני חווה המון פעמים חרדות במיוחד בלילות כשהראש על הכרית. סיפרתי כמה פעמים לבעלי וכמה שהוא מנסה להבין אותי הוא לא באמת מצליח וגם לא יצליח כי זו לא אשמתו הוא לא באמת יודע מה אני עוברת ומרגישה. אני לפעמים שוקלת ללכת לשיחות.... אבל עוד לא יצא לי. אז אני ממש מבינה אותך ואת מה שאת מרגישה. ואין ספק שזה סבל נוראי

מזדהה ממש!❤️ גם אני מאז הלידה סובלת מחרדות ולאחרונה גם חרדת בריאות.. כל דבר הכי קטן אני חןשבת מחשבות נוראיות.. היציאות היחידות שלי מהבית זה לרופאים/למיון.. גם אני בבית כבר שנתיים ומתחילה לחשוב על לשים בגן ןלחזור לעבודה כי זה באמת כבר פוגע באיכות חיים ובו.. אני כל הזמן דןאגת לא להיות לבד, קניתי שעון של אפל שעושה אקג כי יש לי דפיקות לב כל הזמן.. בקיצור ממש מבינה אותך ומקווה שנתגבר על זה! תנסי לשים לב אם זה מתגבר לך לפני מחזור אז אולי אפשר לטפל הורמונלית.. וכדאי לדבר עם רופא משפחה הם יודעים לכוון למי לפנות/ להמליץ על טיפולים שונים גם של שיחות וגם כדורים וגם דברים טבעיים.. שולחת חיבוק וחיזוק❤️

היה לי גם ככה הייתי מפחדת לאכול כי חשבתי שאם אני יאכל אז יתקע לי בגרון ואני ימות ברמה כזאת הלכתי למטפלת nlp והיא העלימה לח את זנ כלא היה

אהובה אני בדיוק עכשיו חווה התקפי חרדה כאלה זה קשה ואפילו מאוד מה שעוזר לי זה לשתף את אחותי, לקרוא פה קצת, לראות סדרות שמסיטות לי את המחשבות וגם ביקשתי מבעלי שיקרא יותר על התקפי חרדה וינסה להבין יותר מה אני עוברת שולחת לך חיבוקים ואמן אמן וזה יהיה מאחורינו

חרדות זה סיוט וזה לא נשלט ומי שאין לו לא מבין ולא יבין… תנסי לדבר עם מישהו אולי לפנות לאמא שלך לעזרה שתשמור עליהם לקצת שתצאי להתאוורר

תודה רבה אתן מהממות אחת אחת תודה על ההבנה ומאחלת שזה יעלם לכולנו כלא היה לא פשוט בכלל והמצב גם לא תורם

גם אני חייבת להגיד שהחרדות האלה זה אחד הדברים הקשים שאני חווה זה פשוט גר בתוך בראש ולא נותן לשמוח באמת כי תמיד הראש בזה אפשהו גם אם שוכחים לשעה שעתיים את חוזרת אחרי זה לאותה נקודה

ממליצה לך מאוד להיכנס לעמוד של בר גרין באינסטגרם היא ממש מרחיבה על התופעה, מרגיעה ונותנת כלים מעולים!! היא מדהימה יש גם כלים והכוונהלגבי הבן זוג

אני ממש חווה את זה כמעט כל כמה חודשים הרגשה שקורה לי משהו רע בגוף וזהו לא נשאר לי הרבה לחיות ומתחילה לחשוב מה יהיה עם הילדים שלי פשוט נוראי