חייבת עזרה… שבוע 28, עליתי עד עכשיו כ 7 ק״ג. קשה לי עם זה כל כך… מברכת על ההריון כל יום ומודה על כל שניה.. אבל קשה לי מנטלית עם העלייה הזו.. לא הרגשתי שעליתי ככה עד שנשקלתי היום. המודעות לגוף כל החיים הייתה חשובה לי ואני מרגישה שאני מאבדת שליטה בעניין… אני כן שומרת יחסית על תזונה נכונה ומסודרת במהלך ההריון, כמובן שיש נפילות פה ושם, כי בכל זאת, הריון. ורק המחשבה שיש לי עוד חודשיים, חודשיים וחצי והעליה במשקל בסוף ההריון היא כפולה מטרידה אותי… לאן אגיע?

זו ממש עליה תקינה

זה בכלל לא הרבה יש מלא שעולות9, 10 ויותר

אני רגילה לשקול שנים 43-45 ק״ג , ועכשיו חציתי את ה50 ק״ג שאני מאמינה שזה תקין (שבוע 27) , תזכרי גם שבסופו של דבר רוב המשקל הזה מתרכז בבטן וזה כולל עובר , מי שפיר , שלייה וכאלה

משקל זה רק מספר לעומת החיים שאת מייצרת בתוכך. תזכרי. דבר שני אם היית בbmi תקין, בין 18.5-25 אז עליה של כ14 ק''ג בהריון היא לגיטימית לחלוטין.

זה בכלל לא הרבה שקלתי 20 קילו יותר בשבוע הזה בהריון . שילדתי ירדתי 15 קילו בשלושה ימים הראשונים . אז היה עוד 6 7 להוריד לבד . הכל בסדר את תחזרי לעצמך מהר מאד אם זאת רק העלייה שלך 6 7 קילו עד כה ...

זה בסדר גמיר 7 קילו כמה עוד תעלי 6 קילו אפילו לא תגיעי ליעד צריך. לעלות עד 15 קילו בהריון ככה זה תקין ויש שיורדות 10 קילו בהריוון