היי אני כותבת פה כי באמת שאני לא יודעת מה לעשות וחייבת לפרוק.. מאז הלידה (לפני שנה ו3) אני סובלת מהתקפי חרדה לפני מחזור.. החודש זה ממש התגבר הייתי במיון כמה פעמים, מיליון רופאים, כל החודש אני מלווה בתחושה שמשהו לא בסדר אצלי, מפחדת מהגרוע מכל.. מחשבות קשות.. בעלי לא ממש יודע איך להתמודד איתי ועסוק בתגובות ציניות או מתעצבן שאני לא מצליחה לחשוב בבהירות ןלהרגיע את עצמי, אומר לי כל מיני דברים שאני צריכה לעשות כמו לצאת לעבודה, לחפש גן, דברים שאני לא מסוגלת נפשית..ביקשתי ממנו עזרה בלחפש גן כי באמת שזה קשה לי וגם את זה הוא לא מבין. המשפחה שלי עסוקה בבעיות אחרות, רק אחותי עוזרת לי קצת.. חברות לא נשארו לי הרבה מאז הלידה די הרחקתי את כולן.. בקיצור מרגישה לבד, אבודה, לא יודעת מה לעשות.

תנסי טיפול❤

מסתומרת התקף לפעי מחזור?

ניסית ציפרלקס?

עדי זה קורה לי בעיקר בשבוע לפני המחזור.. מן חרדות כאלה אולי משינוי הורמונלי.. אלונה לא ניסיתי ציפרלקס או כל כדור אחר.. לא יודעת למי לפנות ומאיפה להתחיל..

תקשיבי קודם כל התקפי חרדה היום זה מאוד נפוץ וחצי מדינה סובלת מזה גם לי הייתה תקופה נוראית של התקפי חרדה ברמה שחשבתי שאני עוברת התקף לב והתפנתי למיון, קוצר נשימה וכו׳.. זה נורא לעבור את זה לבד תנסי פשוט להסביר לבעלך מה את כן צריכה שהוא יעשה כשאת בתוך התקף לי למשל עזר לקום לשבת זקוף עם רגליים על הקרקע והנוכחות של בעלי- פשוט ביקשתי ממנו כשזה קורה, להיות ליידי להחזיק לי את הידיים ולהוציא אותי מזה ועוד טיפ, כשמגיע התקף- אל תלחמי בזה זא אל תכנסי ללחץ , תקבלי באותו בהבנה שזה רק התקף חרדה וזה תכף עובר אם את רואה שאת לא מצליחה להתמודד עם זה לבד פשוט תפני לעזרה רפואית וזהו, חבל לסחוב את זה, זה ממש לא נעים. נקודה אחרונה לגבי המחזור - אחותי הקטנה הייתה סובלת ממשהו דומה ומצאו שיש לה בעיה באיזון ההורמונלי של הגוף וזה מה שגרם לחרדות בין היתר, זה הסתדר לה כשהתחילה לקחת גלולות תבדקי אולי יש קשר גם לזה.. בהצלחה אהובה, אל תשארי עם התחושות האלו לבד, חיבוק❤️

וואי ממש תודה על התשובה sap זה ממש מעודד אותי.. את יודעת לאיזה רופא אחותך הלכה? כי הרופאת משפחה לא הציעה לי לבדוק את העניין ההורמונלי

כן מאמי לרופא נשים, הוא מאבחן בעיות כאלו

אחלה אבדוק את זה.. ממש תודה שוב!