שבוע 18🙏🏼 יש לי שאלה, האם מסוכן להרים כבד? או שזו סתם דרמה .. תודה לעונות

.

עוקבת

שום דבר טוב לא יכול לצאת מהרמת משקל כבד. לא לגב, לא למאמץ הפיזי והפעלת כל שרירי הבטן.. גם ככה נשים חלשות בהריון אז להפעיל מאמץ ברמה כזו לא תורמת.

מסוכן ממש!! תשמרי על עצמך ועל העובר

באיזו רמה מדובר? להרים שקיות של קניות בערך במשקל 10 קילו זה מסוכן?

אני ממש לא הייתי עושה את זה.. פעם הייתי לוקחת דברים כבדים, היום משתדלת מזוודה וכאלה. אל תקחי סיכון מיותר

אני עובדת בגן ילדים ולא מרימה את הילדים בני חצי שנה עד 3 כנל זבל וכל דבר שצריך מאמץ פיזי במיוחד הריון ראשון

לא מסוכן אם היית מרימה דברים כבדים מקודם. אני לדוגמא עושה קרוספיט ומרימה משקלים כבדים מאוד מאוד. 3 רופאים אמרו לי שזה בסדר גמור כל עוד עשיתי את זה לפני ההריון. כל עוד גוף רגיל אין בעיה. זה מיתוסים.