שבוע 8+1 , הריון שני. בהריון הקודם לא התאמנתי בכלללל, ואני רגילה לעשות פילאטיס מכשירים ואימוני כוח. ועכשיו משום מה מפחיד אותי להתאמן הקפאתי את כל המנויים. מתאמנות בהריון ואם כן מההתחלה?

יש לי כאבים בבטן תחתונה צד ימין כמו דקירות שאני בשכיבה ושאני מתיישבת או עומדת עובר מה זה יכול להיות