מתלבטת אם להרגיל את השעון הביולוגי שלי לישון מוקדם ולקום מוקדם כדי להיות מוכנה למה שיהיה אחרי הלידה שאצטרך להיות ערה המון או לנצל כל רגע שיש לי בלישוןןן כי זה לא יחזור על עצמו יותר אחרי הלידה , מה אתן אומרות?

אני הלכתי על אופציה ב . אני ישנה כל הזמן עד מאוחר 🤣🤣 ולפעמים גם שנצים

תישני ותנוחי לא נראה לי שבאמת אפשר להתכונן לזה

תנצלי כמה שאת יכולההנה

אני גם בעד לישון

מה השאלה בכלל?? לישוןןןןן וכמה שיותר חחח

אי אפשר להתכונן..חחח תשני כמה שיותר...

חוץ מזה שבהריון את צריכה את השעות שינה האלה.. אחרי הלידה, יש התאוששות אבל אחכ הגוף כבר במצב פחות עמוס ואז קל יותר להתמודד עם החוסר שינה..

את לא צריכה להתכונן לכלום. בכל הזדמנות שיהיה לך תשני אחרי הלידה.

👍🏼👍🏼👍🏼