היי בנות שאלה על כאבים: אני שבוע 29+3 ובשבועיים האחרונים התחלתי לסבול מכאב גב תחתון בצד ימין שגורם לי לצלוע. לא יכולה כמעט להתהפך במיטה מרוב כאבשלא נדבר על שבועיים בלי היכולת לעשות אפצ'י כי זה מלווה בכמעט בכי. הייתי במוקד אחרי שבוע הרופא בקושי הסתכל עלי, עשה מוניטור צירים עשה אולטרסאונד אמר הכל תקין לגמרי בהריון לכי לרופאת משפחה. בינתיים הכאב המשיך להחמיר. ביומיים האחרונים טיפונת הקלה בהליכה אבל עדיין סיוט לשכב. היום התעוררתי בבוקר וגם באיזור הצוואר לא יודעת בדיוק איפה התחילו לי כאבים ואני לא יכולה כמעט להרים את הראש. אני מרגישה שהגוף שלי מתפרק מההריון ובא לי לבכות. בקושי יוצאת מהמיטה/ספה רק לדברים קטנים של קניות... מתה לחזור לעבוד אבל לא מסוגלת, מרגישה מנוונת וזה מכניס אותי לדיכאון. הרופא נשים אמר שיש מצב שזה בגלל העלייה הגדולה במשקל(עליתי בתחילת ההריון עד כה 30 קילו, אכילה תקינה אבל התחלתי מתת משקל עקב הפרעות אכילה) ושיש מצב שהעובר לוחץ על עצב... אני לא רוצה להיות על משככי כאבי עד סוף ההריון אני נמנעת ומנסה לחשוב מה אפשר לעשות כדי להקל- יש לי הפנייה לפיזותרפיה אבל אין תורים. אולי מישהי עברה משהו דומה ויכולה להמליץ על דרכים שישפרו ויקלו? אפילו מסאז' או משהו פרטי שיכול לעזור הכל אני מוכנה רק שזה יפסיק או ייחלש 😔

נסי ללכת לפיזיוטרפיסטית שמתמחה בהריון.

נשמע ממש כמו סימפיזיוליזיס. ממליצה למצוא פיזיותרפיסט/ית שיודעים לעבוד עם סימפיו. הריון ראשון זה התחיל אצלי לקראת שבוע 20 ובשבוע 30 היה זוועה ממש. הפעם זה הגיע בשבוע 10, זה קשה, אבל הבאסה שאין המון מה לעשות

תודה! את יודעת להגיד אם מישהו צריך לאבחן סימפיזיוליזיס? ואם כן זה יתרום במשהו חוץ מהידיעה על כך?

אורתופד מאבחן, יש גם רופאי נשים שמכירים, אבל לא כולם. בגדול יש אפשרות לקבל שמירת הריון (לא בטוח שיאשרו) ויש אפשרות לקבל פיזיותרפיה וחגורת גב. להגיד שהכאבים נעלמים? לא.. החגורה עוזרת טיפונת ממש, ופיזיו עוד לא ניסיתי, מחכה לתור שלי.

אני אומנם לא אובחנתי, ונכנסתי לקרוא על זה קצת באינטרנט, אבל הגעתי לכתבה על רופא נשים שמומחה בזה וגם להריון בסיכון וב2018 מצא פטנט שגם אושר לטיפול בכאבים האלו אפילו ברמות הקשות שמצריכות כיסא גלגלים. הוא אמר שזה מאפשר חזקה לשגרה והחומר דומה בהשפעה לאפידורל, ניתן במינון נמוך ולא מסוכן גם בהריון מתקדם... לא יודעת אם שמעת על זה, אבל אם תרצי אצרף לך את הקישור לדף שלו. נראלי שאנסה לפנות אליו

פרופ' גיל פומפ?, שמעתי, אני פשוט עם 2 פריצות דיסק בגב ועוד כיף, ואני קצת מפחדת מזה.

ממליצה מאוד על רפואה משלימה, התחילו לי כאבים בגב והשכמות והתחלתי דיקור דרך הקופ"ח. אחרי 3 טיפולים אני כמו חדשה, הגוף הגיב מצויין, ממליצה גם על שחייה או הליכות חשוב לחזק שרירים בגבול היכולת ובהתייעצות. אבל שורה תחתונה ממליצה על התייעצות

אני באותו מצב שלך זה התחיל להחמיר בשבוע 30 ועכשיו אני בשבוע 35. בהתחלה חשבתי שזה סימפיזיליוזיס אבל אמרו לי שלא כי זה כאב שמגיע מהמפשעה. ואצלי זה מהגב תחתון יש לחץ על העצב. ניסיתי לעשות עיסויים ולא עזר כלום. היום הייתי בדיקור משולב שיאצו ואני מקווה שזה קצת יעזור התייאשתי

אני בול כמוך ממש כל מה שתיארת בצליעה ,לחץ בעצב בצד ימין של הגב וגם שיש שיפור בצליעה הכאב נשאר אותו כאב המטפלת אמרה לי לא לשכב על הגב רק על הצד, עם כרית רגילה בין הרגליים. לחמם את המקום עם כרית חימום ושתמיד יהיה מכוסה, לעשות תרגילים בעמידה למפרק האגן, לא לעשות הליכה ואם כן לא יותר מרבע שעה. לא לרדת ולעלות מדרגות.