שבוע 26, חזרתי מאחות ליווי הריון וגיליתי שעליתי כבר 10 ק''ג מאז תחילת ההריון.. 5 ק''ג רק בחודש האחרון מאז שנפסקו הבחילות. האחות ממש הלחיצה אותי שאני חייבת לשמור כי זה מסוכן לעובר. נכנסתי לדיכאון כי גם ככה יש לי תסביך משקל. מרגישה פרה. מה עושים עם התחושות הקשות? איך מצליחים לא לעלות????😭

סליחה על המילה אבל האחות הזאת חוצפנית נורא !!!! אימלה אם אחת כזאת היתה נופלת עלי מה זה אני בהלם !! תיראי למה היא גרמה לך למה את צריכה להיחלץ בגלל שטויות כאלה?! את חודש 6 עלית רק 10 קילו תגידי תודה!! עלית מעולה להריון שלך אל תקשיבי לאף אחד ובטח שבטח לא יוריד לך את הביטחון וואלה יופי איך אישה בהריון יכולה לשמור?!?! אני שבוע 23 ועליתי כבר 15 קילו נואזמה?? הכל ירד אחרי ההריון מה שבא לי אני אוכלת אל תקשיבי לאף אחד שאומר לך אחרת!!!!!!

גם לחברה שלי אמרו ככה … זה לא כי מעניין אותה אם את שמנה באמת או לא .. השמנת יתר בהיריון יכולה להוביל לסוכרת היריון ולהמשך חודשים במשקל גדול יותר יהיה יותר קשה, פשוט תקפידי לאכול בריא יותר פחות שטויות וחטיפים וסוכרים..

אחרי הרבה נזיפות מאחיות והרבה בכי ,התחלתי להשקל בבית וזהו! לא רוצה שאף אחת תעמוד לי על המשקל ותעיר הערות לא רלוונטיות. בהריון הראשון עולים הכי הרבה והכל בסדר!!! לא אומרת לך תתפרעי תאכלי רק מקדונלדס,כדאי לשמור בשבילך כי אח''כ קשה להוריד, אבל נשמה! תאכלי,תהני ועופי על החיים!! ♥️

דריה, האחות לא חצופה, היא עושה את מה שהיא אמורה לעשות- צריכה כמובן לדבר בטאקט אבל מחובתה להזהיר. אנונימית- תבדקי כאן מה מצבך באמת- https://www.clalit.co.il/he/pregnancy_and_birth/pregnacy/Pages/Weight_gain_calculator.aspx בהצלחה! 💜

חחח שבוע 29 והעלתי כבר מעל ל22 קילו.. הריון שלישי וככה העליתי בכל ההריונות שלי אפילו בראשון הגעתי ל31 קילו! ונחשי מה? הורדתי הכל תוך 3 חודשיים!!

אחות מטומטמת. זה לא מסוכן לעובר. יש נשים שעולות במשקל כתוצאה מהצטברות נוזלים ולא כי אוכלות הרבה. אני אכלתי הרבה ועליתי 30 קילו בשני ההריונות . חצי שנה אחרי הלידה חזרתי למשקל שלי. תעשי מה שטוב לך ותאכלי מה שבא לך אחרי הלידה וחופשת הלידה תתחילי לשמור אם תרצי לחזור למידה שהיית לפני ההריון

תקשיבי עליתי בכל ההריון שמונה קילו איך לאחות ליווי הריון שלי היה קשהההה.... כמה היא הציקה לי שאחרי ההריון אני אמשיך עם תזונאית כדי לא לעלות עוד במשקל. חמודה, תרגיעי!! אם הייתי רוצה תזונאית הייתי באה לתזונאית!!! באתי לאחותי ליווי הריון אז תלווי את ההריון שלי בכיף, לא בלחץ!!! בקיצור הגוף שלך עובר מלא שינויים ואת עולה במשקל גם מנוזלים, נפח הדם שעולה, השילייה, התינוק, וגם מאוכל וזה ב ס ד ר ג מ ו ר !!!

תקשיבי אני למדתי פשוט להפסיק להישקל אני לא אוכלת שאני לא צריכה , רני לר דופקת שווארמה באמצע הלילה. אני אוכלת שאני רעבה!!!!!!!! אם אני לא אוכלת אני חלשה !!!! אז ככה הגוף שלי , העובר שלי בסדר גמור שישחררו. כל עוד את משלבת ירקות , לא דופקת מגש פיצה ואוכלת ארוחות קטנות גם אם תאכלי קצת שוקולד הכל טוב. הגוף שלך מכין את עצמו לתקופה הכי קשה עבורו וזה בא לידי ביטוי בעליה במשקל ! טבעי לגמריי

אויש איזה שטויות מבטיחה לך שיש לי תסביך גוף לא נורמלי על משקל 54 קילו (של מתאמנת ובטוחה שאני דבה) ואני שבוע 15 ועליתי כבר 6-7 קילו והיד עוד נטויה!!! הכל יורד אחרי זה עם קצת מאמץ תתפנקי זה הזמן שלך!!!

בנות אתן מזה מעודדות אותי, במיוחד טל ושרית, אני שבוע 37 ועליתי 20 ומשהו קג, אני כבר לא נשקלת מרוב פחד... אז מדהים לשמוע שירדתן הכל , נותן לי מוטיבציה ותקווה ❤ כמובן ברור לי שזה ידרוש עבודה קשה, אבל הכל אפשרי!!

אני עליתי אותו הדבר ודווקא האחות אצלי אמרה שזה בדיוק מה שצריך לעלות ביחס לBMI שלי… בסופו של דבר לכל אחת יש גוף שונה וכל אחת מעלה בצורה שונה. הכל בסדר אין לך מה להכנס לתסביך, תעלי כמה שתעלי, יותר חשוב שתתמקדי בתזונה שהיא בריאה פשוט אבל אין סיבה להימנע מחשקים

תאכלי