היי בנות היום היה לי בדיקת דם ושכחתי שאני צריכה להיות בצום ואכלתי שתי כפות קינואה יכול לצאת לי תשובות לא תקינות בגלל זה ?

בהחלט

קבלי תוצאות ותתיעצי עם הרופא על אילו תוצאות לוותר

לא כי היא לא פחממתית .. הדבר הכי נורא זה שהסןכר יעלה אבל במקרה של קינואה זה זניח

קינואה זה פחמימה

ממש לא יקירה , היא חצי חלבון חצי פחמימה ..והערך הגליקמי שלה מאוד מאוד נמוך . (אני נטורופתית מתעסקת בתזונה טבעית )

אז בטוח אין לי מה להיות בלחץ ?

👍🏻אחלה

אין לך מה הכל טוב 💜

אנונימית תחפשי בגוגל על קינואה ותראי לבד

עשיתי תזונה ללא פחמימות והיה אסור קינואה. אבל תעשי מה שנראלך 😻

אהובה זה דגן .. שיש בו את כל חומצות האמינו .. אם תאכלי איתו חלבון הוא יהיה חלבון מלא אם תאכלי איתו פחמימה הוא יהיה פחמימתי יותר .. בשני המצבים הערך הגליקמי שלו (רמות הסוכר בדם ) נמוכות מאוד . בקיצור ולעניין לא משהו שיכול לשבש בדיקת דם .