
הריון ולידה
2022-03-24 12:53:00
קצת לשפוך את הלב.. אני בשבוע 19 ומתחילת ההריון אכלתי הכיייי בריא שיש! שום מזון מעובד או מסוכר, בעיקר סלטים, קטניות, דגים, פירות ומלא מים ובאמת צלחות מדהימות ומאוזנות. וגם לא היה לי חשק לדברים אחרים ועפתי על עצמי שאני שומרת ככה ומכניסה לגוף ולעובר רק דברים איכותיים.. בשבוע האחרון (מתחילת 18) אני פשוט לא מצליחה לסתום את הפה בקטע שכל הג׳אנק של העולםםם פתאום נכנס… קרואסונים, שוקולד, חטיפים, סוכריות, ארטיקים, ג׳חנון... אני כאילו לא מצליחה לעצור את עצמי 😭 מיותר לציין שהרגשות אשם אחרי זה גדולות פי 10 מההנאה הרגעית שאני חווה וסיפוק הקרייב..
עוד מישהי נתקלה בזה?
טיפים להתמודדות?
הרופא שלי גם אמר שהעלתי יותר מידיי (4 קילו עד 18+4) ושאני צריכה להתחיל לשמור.. ומאז אני רק חוטאת עוד יותר.
מישהי שמזדהה או הייתה במצב שלי?
תגובות

2022-03-24 12:55:00
ואו 4 קילו זה כלום

2022-03-24 12:55:26
אני אוכלת 24/07

2022-03-24 13:01:13
שחר, הכל טוב אחותי.. גם אם קצת יותר קשה לך זה מובן לגמרי
אל תאכלי את עצמך ובטח שאל תאכילי את עצמך ברגשות אשם. כל הכבוד על ההשתדלות שלך! אבל את גם בן אדם וקורה שיש נפילות
אם מאוד מפריע לך תתחילי לעשות פעילות גופנית קצת על מנת שהעלייה תהיה מאוזנת.
מעבר לזה- את עושה את השתדלותך, לא קורה כלום אם נופלים
תנסי לקום מזה ולחזור לאכול בריא, אם לא תצליחי, אז תעשי לך אפילו ארוחה אחת בריאה ביום עם ירקות וכו, ובשאר היום תסכימי לעצמך טיפה יותר
אבל אל תחסכי מעצמך

2022-03-24 13:02:15
בדיוק כמוך ! אחד לאחד !!! מאפשרת
לעצמי לאכול כל עוד מתחשק לי. הכל בסדר,

2022-03-24 13:02:33
חחחחח 4 קילו זה כלום, אמלה אני רזונת וב2 הריונות עליתי 30 קילו כל פעם.... וגם אני שחררתי כל רסן מלא אוכלת כלום רק צריכה כל היום ללעוס וגאנק כמובן... אל תלקי את עצמך הכל טוב... את בהריון יש מספיק רגשות אשם....

2022-03-24 13:05:12
קטע, אני באמת קוראת פה על נשים שהעלו הרבה יותר מארבע עד לשלב הזה.. לא ברור לי למה הוא התעקש שזה הרבה. וגם הוסיף שאני לא אמורה לעלות יותר מ8 קילו עד לשבוע 30 🙄 בהצלחה לי..

2022-03-24 13:06:01
נדמה לי שהוא קצת קשה איתך בעניין, יש בנות שעולות 4-5 קילו עד שבוע 15.
אז אני חושבת שאת במצב טוב

2022-03-24 13:06:03
אני בשבוע 28 עליתי 11 קילו

2022-03-24 13:06:21
אין לי רגשות אשם

2022-03-24 13:07:06
מזדהה ממש, אני מרגישה שאני אוכלת מכל הבא ליד /: בשבוע 27 וכבר העלתי 10

2022-03-24 13:09:45
אני גם ככה אומרת זהו ממחר אני אוכלת בריא זה לא קורה בפועל ויש רגשות אשם אבל התחלתי לשחרר ולתת לעצמי והבטחתי לעצמי שאחרי ההריון אני נכנסת חזק לספורט ולתזונה
תשחררי תהני מזה תנסי לשים לך תחליפים אם את מצליחה

2022-03-24 13:12:59
הזכרת לי את אחותי.
הרופאה התקשרה אליה כי ההעמסת סוכר 50 יצאה לה גבולי,
אז הרופאה אמרה לה לעשות 100 ועד אז לשמור כמה שיותר, לא לאכול שטויות, מעדנים וכו...
איך שהיא ניתקה, מהלחץ אחותי הולכת למקרר אוכלת מעדן 😂
היא אמרה שברגע שהיא החליטה לא להתייחס היה לה יותר קל והיא אכלה פחות שטויות..חח

2022-03-24 13:28:31
אני בערך עד סוף שישי/שבעי עליתי 4 קילו בחודש שמיני בבת אחת עליתי עוד 8 קילו ובחודש תשעי עוד 4 קילו אמרו לי שזה ממש לא הגיוני בקצב המטורף..זה עשה לי בעיות במדדים..נתנו לי עכשיו דיאטה, קשה להגביל אבל כנראה שהגוף פשוט מאותת לנו...אני ממש מציעה לך לשמור על עצמך

2022-03-24 15:06:54
למה את מרגישה כל כך אשמה? מה יקרה? הכל בסדר ♥️

2022-03-24 16:05:06
יסמין.. בריאות העובר בעיקר 🥺 אם לפני ההריון היו לי יסורי מצפון על משקל ובריאות של עצמי וכאלו עכשיו זה יותר עליו ועל העובדה שאני יודעת שאני מכניסה דברים לא בריאים. בסופו של יום יש לזה השפעה מסויימת גם אם לא גדולה. תמיד עדיף לאכול בריא גם בלי קשר להריון, אז בוודאי שבהריון עוד יותר כדאי 🤷♀️

2022-03-24 16:22:51
תמיד עדיף לאכול בריא זה נכון, אבל זה לא אומר שחס וחלילה יקרה משהו אם אכלת שטויות מדי פעם.. צריך לקחת את הדברים האלו בפרופורציה ♥️
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך

הריון ולידה
2018-10-08 22:08:29
דקירות וגירודיםבכפות רגליים
שבוע 17
יש מצב שזה קשור להריון?

הריון ולידה
2018-11-13 12:44:11
בנות מה נראה לכם?
קניתי את השוקולד הזה כי פינטזתי על שוקולד עם אגוזי לוז שלמים!! ואז ראיתי ברכיבים מאחורה ביצים😡
מן הסתם אלה ביצים חיות נכון??

הריון ולידה
2020-01-09 22:20:37
שאלה על הנקת התינוק
היי יש כאלה שאומרות שלהניק זה כואב וממש לא הרגשה טובה.
אשמח לשמוע ולקבל עצות

אמהות
2020-07-13 16:10:44
איזה כיף!
אומנם כבר חודשיים אחרי לידה אבל סופסוף עשיתי תפילת מנחה אחרי הרבה זמן שלא הצלחתי!!
מרגישה שאני מתחילה להסתגל לסטטוס החדש👏🏻💪🏼

אמהות
2020-08-12 15:27:31
אני בת 26,יש כאן אימהות כיפיות
שגם אוהבות ללכת להצגות או מוזיאונים ולקרוא ספרים ורוצות להכיר חברה חדשה.מאזור קרית אונו או אור יהודה.

הריון ולידה
2021-04-26 13:36:56
היי בנות
שאלה , אתמול באמבטיה פתאום שמתי לב שיש לי בפות בצדדים (מבפנים) כמו בליטות כאלה פנימיות, דיי מלחיץ ולא נעים, יש לציין שלא כואב לי אבל לא יודעת מה זה ( אני חושבת שזה נראה כמו וריד אבל זה קצת...

הריון ולידה
2021-06-16 07:34:07
רק רוצה לוודא שלא יצאתי פראיירית!! עשיתי את הקנייה הגדולה בשעה טובה! מעל 60 מוצרים גדולים וקטנים: מיטה, שידה, עגלה, סלקל, אינטרקום ועוד מלאאא דברים. יצא לי 9400₪ שזה מלא מצד אחד אבל מצד שני זה גם ...