מה טוב לאכול על מנת להגביר את ייצור החלב?

שמעתי שחילבה עושה פלאים, אני לא ניסיתי.. אבל אני יכולה לספר לך את הסיפור שלי.. ביום ה5 אחרי הלידה הביאו לי עוגת פחזניות, אכלתי נהנתי ויום למחרת קמתי עם ציצי מלא הצלחתי למלא 120 מל חלב (בסחיטה) זה היה מטורף.. לפני זה בקושי הצלחתי לסחוט את ה20 מל.. האא וגם שתיתי מלא תה עם חלב מרוכז את חייבת לנסות זה ממש עזר לי

זה שאלה מספר אחת שמניקוץ שואלות, ובדרך כלל בלי הצדקה. למה את חושבת שאת צריכה להגביר ייצור? את מתכוונת להגביר כמות לצורך שאיבה או לצורך הנקה?

שקדים, אגוזים, חלווה, חילבה או כדורים של חילבה, מורינגה, שפע מילק... זה טבעי

שיבולת שועל, שומר

דווקא עם כל התשובות האלה אני מרגישה עוד יותר צורך להדגיש את השאלה... כל מה שכתבו פה בטח לא יזיק, והכל בריא. אבל רוב הסיכויים שאת לא חייבת את זה! הגוף מייצר לפי דרישה. אז חוזרת לשאלה: למה את חושבת שאת צריכה להגביר כמויות?

היי תמר, אני מתערבת בפוסט כי מה שענית מעניין אותי. אני גם מנסה לעודד ייצור חלב והסיבה היא שלא יוצא הרבה ולכן נאלצת לצערי לשלב תמ"ל. 6 ימים אחרי לידה ומאוד רוצה להאכיל בחלב אם בלבד. תודה

הי ליטל, בשלב ככ התחלתי של ההנקה ממש ממליצה להביא יועצת, אם זה דבר שחשוב לך. את מעוניינת להניק או לשאוב? את מודעת לזה שהכמויות שיוצאות לך בשאיבה לא מעידות על הכמות בהנקה? את יודעת איך יודעים שהתינוק מקבל מספיק חלב? (חיתולים, נינוחות, עליה במשקל) את יודעת שלא כולן שואבות בכלל? אני שנאתי את זה, רק הנקתי, יותר מ5 שנים סה״כ, ורק עם הגדול טיפה שאבתי והפסקתי. אז אין לי מושג כמה חלב יצא, רק הסתכלתי שהילדים רגועים אחרי ההנקות ושהם עולים במשקל.

יש דבר כזה מיעוט חלב, אבל זה נדיר. שאר המקרים הם תוצאה של התנהלות לא נכונה...

תודה תמר. גם היועצות הנקה בבית החולים אמרו שיש מיעוט ועודדו אותי לשאוב כל 3 שעות כדי לעודד את הייצור. הבייבי לא שקט כשהוא רק יונק, וכשאני בודקת את השד אני רואה שלא יוצא. כשהתחלתי לשלב תמ"ל הוא נרגע והתחיל לעשות קקי. השאיבה אמורה באמת לעזור לחלב להגיע? הבעיה שמאז שהתחלתי לשלב תמ"ל וחלב משאיבה אני מרגישה שיותר קשה לו להתחבר אליי, לעומת היומיים הראשונים שהתחבר בקלות (אבל לא היה שבע)

אז עוד יותר ממליצה על יועצת... אולי החיבור לא נכון, אולי יש משהו אחר שמקשה עליו... מה זה אומר בודקת את השד? היועצות בבית חולים לא מקצועיות כמו יועצתibclc מוסמכת שתביאי הביתה. הגוף מייצר חלב לפי ביקוש, אז כשאת שואבת בנוסף להנקות הגוף ייצר יותר חלב, כן. אבל כמובן שאין כמו הנקה, התינוק בדרך כלל יוציא חלב בצורה הכי יעילה.

תודה רבה תמר, אני אחפש יועצת, בהחלט. מעריכה מאוד

בהצלחה😍

ציר עוף דבש חלב מרוכז חמאה שקדים בעיקר דברים שומניים שמעודדים ייצור חלב צהוב ושומני

חמאה? חלב מרוכז? אלו דברים ממש לא בריאים. ובכלל, כמות השומן בחלב לא מושפעת מהתזונה של האם! .( סוג השומן כן. ולכן כדאי לאכול שומנים בריאים. )