אמהות
2022-03-20 08:31:32
חודשיים וחצי אחרי לידה
דיי חזרתי לעצמי אבל הבטן נפוחההה
טיפים איך להוריד את הנפיחות ?
איזה תרגילים עוזרים
תגובות
2022-03-20 10:02:51
עוקבת
2022-03-20 11:32:14
לבדוק שאין הפרדות בטנית ולעשות תרגילים מותאמים לאחר לידה אפשר למצוא ביוטיוב או ללכת לפילאטיס למישהי שמבינה. אם אין הפרדות אז בגדול אפשר לעשות את כל תרגילי הבטן ועדיף לשלב עם אירובי לשריפת שומנים כללית
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-01-12 09:49:25
אני ובעלי לא שוכבים הרבה
לפחות לא כמו שאני הייתי רוצה.. מבחינתי כל יום זה ממש קריטי לי, הוא מסתפק בפעם פעמיים בשבוע במקרה הטוב
עכשיו שיקפתי את זה בפניו כשיצאנו בשיח נעים ופתוח הוא התלהב אמר לי תזכ...
הריון ולידה
2023-10-03 06:20:23
בנות שבכללית ,מוקד רפואת נשים עולה אצלכם כסף ?יש לכן גישה להתייעץ עם אחות הליווי שלכן מלבד תור פעם בחודש ?או עם רופאת הנשים שלכן?
הריון ולידה
2023-08-22 04:54:33
מי שעשתה מעקב זקיקים,
המשכתן להגיע לאולטרסאונד גם אחרי שזוהה ביוץ?
הריון ולידה
2023-07-21 03:29:45
בן 9 חודשים - אין שיניים כרגע.
בלילות האחרונים הוא מתעורר ב צ ר ח ו ת .
לא רגוע בכלל,צורח כאילו מישהו מרביץ לו.
אציין שיש לו ריר יותר מהרגיל אבל לא בכמויות מטורפות. מתקשה לישון ממש .
לא נותן לי...
אמהות
2023-05-16 11:42:25
עזרה דחוףףף בתביעה לדמי לידה אם עבדתי שבע חודשים ברצף עד הלידה מה אני מסמנת ?
הריון ולידה
2023-02-07 17:30:28
מה עוזר להתקררות/צינון? משהו שמעביר את התחושה המגעילה.. משהו בלי מרשם.
לא בהריון
משוערות נוב׳-דצמ׳ 2022
2022-11-18 13:19:42
40+3 עשיתי סטריפינג מתי יולדיםםםםםםם