שבוע 30 עם כאבי גב חזקים כבר 3 ימים. לפעממם זה בגב עליון/צוואר, לפעמים זה בגב התחתון, איזה טיפים יש לכם ? איך מתמודדים עם הכאב ? זה ממש בלתי נסבל....