אמהות
2022-03-14 19:34:02
תביאו לי דוגמאות של פחמימות ??
תכלס בשביל דיאטה תזונה בריאה כזאת ..
מה הכי חשוב לאכול ..
מזה פחמימות שומן לא מבינה בזה כלום
תגובות
2022-03-14 19:43:00
פחמימות- תפוא, פסטה, אורז, לחם..יש פחמימות יותר מורכבות ויותר בריאות כמו קינואה, בורגול, לחם מלא.. גם פירות זה פחמימה
שומן- שמן, אבוקדו, שקדים ואגוזים..
ממליצה ללכת לדיאטנית כי זה ממש עולם ומלואו
2022-03-14 19:44:28
ואיזה סוג פחמימה היא לא טובה לדיאטה ?
2022-03-14 19:53:52
וואו, זה שאלה ממש מורכבת.. השאלה בעיקר כמויות..אבל פחמימות פשוטות כמו ממתקים, סוכרים, פסטות רגילות וכו' הם פחות טובים.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-06-02 05:55:54
אני עובדת בכללית והגעתי לאחות במרפאה לעשות העמסת סוכר 50. היא אמרה לי שצריך לאכול לפני ושאני אוכל עכשיו משהו מהר כי הבן אדם שלוקח את הבדיקות דם מגיעה עוד שעה ורבע ואני צריכה להמתין שעה בין השתייה ל...
הקבוצה של נועה יועצת ההנקה
2024-05-31 05:30:49
בוקר טוב לכולן אימהות יקרות! 🌞
הנה הטיפ שלי להיום להנקה מוצלחת: 🤱
כשאת מניקה, חשוב למצוא תנוחה נוחה לך ולתינוק. נסי להשתמש בכריות כדי לתמוך בתינוק ובזרועותייך. ודאי שהתינוק קרוב אלייך ופיו פתוח לר...
הריון ולידה
2024-04-01 05:08:30
שבוע 14 פעם ראשונה שהקאתי קרה למישהי? זה אומר שזה יהיה לי כל ההריון?
הריון ולידה
2023-11-22 04:11:14
מאיפה אפשר לקנות כילה למיטת תינוק?
הריון ולידה
2023-11-16 14:58:21
שבוע לפנה מחזור כאב בטן תחתונה איפה הפטוטה 🫣וכאב גבב מקווה שזה סימן להריון 🙏😞
אמהות
2023-08-30 15:11:54
נשים עם עודף של 6-8 קילו ( שומנים מציקים כאלה בצדדים ובטן)
אחרי כמה זמן שהתחלתן להתאמן ראיתן תוצאות?
והאם אימוני כוח ומשקל בעיקר הם ישפיעו בעיקר על החיטוב ?
הריון ולידה
2023-07-15 06:14:59
מוצר להשתמש בכרית מסאג בימים הראשונים אחרי לידה?