אמהות לבני 7 חודשים מה הסדר יום שלכן מבחינת מוצקים?? מה נותנות? מתי? כמה ארוחות? שלי בת 7 חודשים אוכלת 2 ארוחות מוצקים טחונות ביום בשעות בוקר בערך בין 11-12 חלבי (חצי גביע שמנת/יוגורט עם פרי ושקדיה/חמאת בוטנים/טחינה) ובמהלך הצהריים קצת אחריי בשרי(עוף/בקר ירק ושמן זית) בשאר הזמן יונקת הנקה מלאה היא כמובן מקבלת כל יום את הברזל וויטמין די אבל אני מרגישה שצריכה להעשיר את המזון ביותר ברזל(אולי טועה) מה אומרות?

נשמע מעולה

בגיל הזה היא לא אמורה לאכול ארוחה של יוגורט בבוקר. את צריכה לעשות לה ארוחה של פירות. יוגורט דל בערכים תזונתיים שהיא ממש זקוקה להם עכשיו ועדיף להשאיר אותו לארוחה שלישית אחרי שיש שתי ארוחות מבוססות שאחת מהן היא פירות (עם שומן איכותי כמו שציינת - שקדיה/חמאת בוטנים/טחינה/שמן זית וכו'..) ואחת ירקות עם חלבון ושומן איכותי.

ועעשיו אני קולטת מה שכתבת למטה עם הברזל - זה בדיוק מה שכתבתי. בפירות יש הרבה ברזל שמאוד חשוב בגיל הזה. שימי את היוגורט בצד ותחשפי אליו שוב לארוחה שלישית..

זה לא על דעת עצמי הנחיה בטיפת חלב דווקא אוהבת וממש זורמת עם זה יוגורט/גבינה/לבן/שמנת חמוצה למה לא? לא מבינה אתכן אז עד מתי אתן נותנות י פרות/ירקות עם מנת שומן?? מה הלאה מבחינתכן? סתם מעמיין לשמוע

הסברנו לך למה לא. בגיל הזה היא זקוקה לכמות ברזל גבוהה. מוצאי חלב גם לא נותנים לה את הברזל הזה וגם מפריים לספיגת ברזל באופן כללי. פירות בבוקר נותנים עד גיל מאוחר יחסית, עד שזה מתחלף בארוחת בוקר של ''גדולים'' שזה בד''כ סנדויץ' עם משהו / דגני בוקר או מה שאוכלים אצלכם בבית. אני כמובן מדברת על ארוחת בוקר שאחרי הבקבוק כשהיא קמה. מה בדיוק אמרו לך בטיפת חלב? כי זה נשמע לי הזוי שאמרו לך לתת לה יוגורט כארוחת בוקר.