בנות הרמתי דלי צבע של 5 ליטר מהחנות לאוטו…. למשך כמה שניות…. זה מסוכן? 😥😥😥😥

שבוע 7

זה חמש קילו לא נראלי בעייתי כמו שאת מרימה תינוק

לא מומלץ.. תשתדלי להשאיר את ההרמות למישהו אחר. מצד שני אני ארגיע אותך שפה ושם אני גם מרימה בקטנה את הילדים שלי סביבות 14 קג והכל בסדר

ביקשתי מהמוכר אבל הוא לא יכל לצאת מהחנות כי היה לבד.. אוף מקווה שהכל בסדר אני לא מרימה כלום בבית. אפילו את הכביסה בעלי לוקח ותולה אבל לא הייתה לי ברירה הפעם

היית אומרת לו שאת בהריון

אם את חוששת לכי לבדיקה לראות שהכל טוב

חחחח לא מזלזלת חלילה . אבל בקצב של ההרמות צריך לקחת הכל בפרופורציה. השגרה לא נעצרת. ובטח שלא הופך אותנו למגבלות חלילה. אלא אם כן יש מישהי בשמירה. אבל להרים כביסה וכו. זה סביר והכרחי.😉

השאלה היא מה מותר להרים ומה אסור… אני לא כל כך יודעת בפעם שעברה הרמתי עציץ לשתול בגינה וזה נגמר בהפלה. לכן חוששת מאוד עכשיו 😭

אני אמנם לא דוגמא טובה. אני קיצונית מאד אני בשבוע 4-5 ומרימה קרטונים של ביגוד סחורה שהגיעה עכשיו. אין ברירה. אלא אם כן זה משהו מאד כבד אז גוררת עם הרגל. אין עניין להילחץ מכל הרמה. אמנם לא להרים דברים ששוקלים המון או מכבידים על הגב. אבל בטח לא להכנס להיסטריה וממש אין צורך לרוץ ולהבדק

מעין לחן את קצת לחוצה ! אני הייתי מציעה לך ללכת לרופא לבדיקה .. מה תפסידי?

בהצלחה.

אני כל ההריון עבדתי כמו גבר.. אבל שוב אני לא דוגמה

כנ"ל

באסה שאי אפשר להקליט פה🥱

טוב עכשיו קצת נרגעתי 😅 אנסה להירגע ולהיות קשובה לגוף שלי וכמובן שאשתדל להימנע ככל שניתן אין עליכן תודה ♥️♥️♥️

אני מרימה את הבת שלי שוקלת 13 קילו בערך

לא חושבת שזה קשור למשקל כמו למאמץ אם ממש התאמצת אז עדיף שלא אם זה סבבה לך אז אחלה