הריון ולידה
2022-03-09 13:48:05
איזה סוג ספורט אתן עושות? ראיתי שיש לשיר פיטנס סרטון של חצי שעה ביוטיוב. תוהה אם עצמי לפני ההריון עשיתי שלוש פעמים בשבוע 15 דקות אינטנסיביות אבל בלי קפיצות כן היו תרגילי בטן כמו פלאנק. מישהי יודעת אם זה בסדר? כל עוד הדופק לא עובר את ה140 זה אימון תקין? פשוט מעדיפה אימונים קצרים...
תגובות
2022-03-09 14:03:04
אני עושה אימוני אירובי שזה כמו שיר פיטנס פלאנק אני לא עושה אבל קפיצות כן
2022-03-09 14:06:05
מותר להתאמן פשוט לא כפיפות בטן פלאנק מותר אני עושה
2022-03-09 14:10:39
אה סבבה 💛 למה בעצם אסור כפיפות בטן?
2022-03-09 14:12:50
מי שרגילה לעשות כפיפות בטן לפני ההיריון יכולה כמובן במתינות
2022-03-09 14:13:24
ולהיפך זה אפילו טוב ככה הסיכוי להפרדות יותר נמוך אבל שוב מי שלא רגילה זה מסוכן!
2022-03-09 14:24:43
פילאטיס מכשירים ואימוני סטודיו
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2019-08-25 08:53:39
תינוקי 😍
אחרי שהוא פולט יש מצב שהוא עדיין רעב ?
הריון ולידה
2020-01-24 08:56:14
מסא'ז ???
לא יכולה יותר עם הכאבים !!
מרגישה שזזות לי העצמות .
רוצה לדעת אם מותר??
שבוע 14+4
אמהות
2020-04-13 21:43:55
שאלה על שיניים
קראתי שהשיניים הראשונות שיוצאות הן השתיים למעלה או השתיים למטה .
קורה ששיניים בצד יוצאות ראשונות ? הגיוני ?
מנסה להבין האם הלבןן המבצבץ בצד החך זו שן בדרך ? הקטן גם מכניס אצבע לצד הפ...
משוערות נוב׳-דצמ׳ 2020
2020-07-13 10:14:31
שכחתי שלפני יומים הפכה לחציל 🤭
בוקר טוב לחצילים 🍆🍆
שבוע 23+2
אמהות
2021-03-01 11:21:26
מתי נפל לתינוקי שלכן הטבור באיזה גיל
הריון ולידה
2021-08-22 17:41:56
אני בשבוע 39+3 מה קורה אם אני חיובית לקורונה ?
איפה יולדת עם מי מה יהיה אוףף
הריון ולידה
2021-09-11 08:33:41
למישהי יש את הכיסא אוכל של מאמ ומרוצה?