קרה לי משהו מאוד מטלטל יום אחרי הלידה חמותי רבה איתי מלחמה של העולמות מאז אני לא בקשר איתה חודשים שאני בכיתי בגללה מאותו רגע שהיא עשתה לי ככה לא נהנתי מהילדה כל היום כמו רובוט בבית מנסה להספיק דברים יכולה לספור פעמים שישבתי איתה על הרצפה ושיחקתי איתה קשה לי ורע לי בגלל זה היום נפל לי אסימון אולי אני בדיכאון? לא באלי לצאת איתה לא באלי כלום באלי שישמרו לי עליה ושאני אלך לעשות סידורים אני שבורה ברמה מאוד עמוקה ומרגישה שאני אמא חרא רוצה להתקדם באמת להתקדם אבל אתם יודעות מה זה ראש של אישה לפחות 30 פעם אני נזכרת בחמותי ועל מה יהיה בעתיד ואם היא עוד פעם תצעק עלי מה אני יגיד ואם הוא פתאום תבוא לפה איזה פיצוץ יהיה ומה ומי ומו מחשבות כאלה....קשות... טורדניות.... מרגישה אבודה שזה בעצם דיכאון לא רוצה לא רוצה להעביר ככה עוד יום ןעוד יום רוצה להיות שמחה רוצה לשמוח ולרצות להיות עם הבת שלי ולנצל כל רגע מהגיל הזה שהיא תינוקת מרגישה לא מחוברת אליה בכלל כל הסיפור הזה עם הדיכאון אני ממוטטת בבששה בנות אם מישהי יודעת על דרך עזרה חיצונית אני מאוד אשמח לכיוון אני מרגישה שאני דועכת למטה בלי לשים לב

אני באמת זקוקה לעזרה כל עצה תתקבל איך יוצאים מזה עם מי לדבר

אהובה יקרה תיהי חזקה קודם כל, בשביל התינוקת שלך ובשבילך. אני תמיד כאן אם תרצי לדבר תגידי לי באהבה ארשום לך את המספר שלי. ומאוד ממליצה לנסות ללכת לפסיכולוג לשפוך את מה שעל הלב שלך אולי הוא יוכל לעזור ולתת את הטיפול הראוי במצב הזה. בכללי בנאדם לשבת איתו לשיחה זה משחרר אם לא פסיכולוג אז אולי מישהו/י שאת סומכת עליהם מספיק בכדי לדבר זה עושה פלאים! ואני חושבת שבהתחלה בכללי צריך לפעמים קצת לצאת להתאוור אם יש לך בייביסיטר לילדה בכדי שתצאי תנשמי אוויר תצברי כוחות ותחזרי מחודשת אולי תרגישי הרבה יותר טוב. בכל מקרה אהובה אני כאן אם תרצי לדבר מקווה שעזרתי🤍

תפני לרופא משפחה שלך תגידי לו שאת בדיכאון אחרי לידה ( זה נראה ככה. גם לי היה בגדולה) ויפנו אותך לפסיכולוג. זאת לא בושה כל הכבוד על המודעות לעצמך

קודם כל, אף אחד (ואף אחת) לא ראויים להשאיר אותך בכזה סטרס וחרדות ברמה היומיומית. נשמע שאת לא גרה איתה, ככה שכרגע אתן לא נפגשות ברמה היומיומית, את חייבת ללמד את עצמך לתת לזה בדיוק 10 שניות של מחשבה ולשחרר ולהמשיך הלאה. זה עבודה עצמית, אבל את חייבת את זה קודם כל לעצמך, ואחר כך גם לתינוקת שלך. תנסי לעשות דברים שיסיחו לעצמך את המחשבות - שירים שמחים, להתייחס לתינוקת, לצאת לטיול עם העגלה (ביום יפה כמובן), ואם את רואה שאת שוקעת במחשבות - פשוט תגידי לעצמך שהיא לא שווה שתתעסקי בה כל שניה ותכריחי את עצמך לחשוב על דברים אחרים. ובוודאי שממליצה לך לפנות לאחות טיפת חלב או לרופא משפחה שיפנו אותך לסיוע ותהיה לך מישהי שתלווה אותך בתקופה הזו ותעזור לך להתמודד ולקבל כלים לצאת מהמשבר הזה. יהיו עוד כל כך הרבה אנשים בדרך שלפעמים יהוו משבר, את חייבת למצוא בעצמך כוחות לדפדף אותם למען הבריאות הנפשית שלך. שולחת חיבוק חם וחיזוקים ❤️🤗

ואו פשוט מרגיז אותי איך אנשים ונשים במיוחד מרשות לעצמן להתנהג מזעזע לנשים שהרגע ילדו. זה המצב הכי רגיש שיש עבור אישה. אהובה הרגע ילדת, כל הגוף שלך מפוצץ הורמונים. אז קודם כל תדעי שזה טבעי, אל תרגישי אמא רעה זה מאוד מאוד טבעי לעבור דבר כזה. וכמו שהבנות פה רשמו. ככל שתרגישי להשיג עזרה בהקדם ככה יהיה לך יותר קל להשתחרר מהתחושות הללו. גשי לרופא כלשהו לא משנה מי, טיפת חלב, רופא נשים או רופא משפחה תספרי מה את מרגישה ותבקשי להיפגש עם פסיכולוג שיעזור לך לצאת מהמקום הזה. אל תרגישי נורא עם עצמך. תקבלי את זה, תשתדלי להכיל את המצב ולהבין שזה מאוד טבעי. ככל שתקבלי את זה יותר ולא תתנגדי לתחושות ותביני שזה טבעי ככה יהיה לך יותר קל להמשיך הלאה. ככל שתתנגדי לתחושות הן יחזרו בבומרנג. עם זאת תביני עם עצמך שאת עלולה לשקוע למקום אפל יותר ותשיגי עזרה מקצועית. והכי הכייייייייי חשוב! תדברי על הדברים! בעל, אמא, אחים, חברות. ככל שמשתפים ומדברים על הדברים יותר ככה זה פחות ופחות מכביד עלייך. כמו משקל שאת נושאת ופתאום מחלקת גם לאחרים. תדברי ותשתפי אל תתביישי אין לך ממה. את גיבורה, סחבת תינוק במשך 9חודשים והבאת אותו לעולם. ועכשיו את מטפלת במשהו שאת ייצרת ומשנה לך סדרי עולם בחיים. אני מאחלת לך שתצליחי ותראי את האור ועם גישה נכונה תדעי איך להתמודד עם הדברים❤️❤️❤️❤️❤️❤️

לא הבנתי איפה בעלך בכל הסיפור!! לא חלילה בביקורת אבל את חייבת לעורר אותו להסביר לו מה את חווה, באיזה מצב רגיש את. זו אמא שלו נכון יש כבוד אבללללל שלא תצפה לכבוד אם היא לא מכבדת בעצמה! ועוד אישה אחרי לידה אני פשוט בשוק אישה רעה

בעלי איתי אבל היומיום עמוס ואני רק דועכת למטהה

לא יודעת איך אני אלך לפסיכולוג שאין לי מי שישמור על הילדה

תלכי עם הילדה, בחופשת לידה עושים הכל עם התינוקת. מאיפה את? אם את מעפולה יכולה לתת לך את המספר שלי

את חייבת ללכת, את חייבת את זה לעצמך בעיקר. תמצאי דרך כלשהי אם זה ללכת איתה או למצוא בייביסיטר שאפשר לסמוך עליה מספיק. ולפי מה שאני יודעת במקרה כמו שלך במיוחד אחרי לידה פסיכולוגים מאוד גמישים עם כל עניין הילד.