liran_zemach 15 שנים של מחקרים מוכיחים כי אימוני שינה לתינוקות גורמים למצוקת יתר! עבור הורים בכל רחבי העולם, היקף השיטות לגידול ילדים, טיפים והנחיות מהווים מזמן מקור לקונפליקטים רבים-במיוחד בכל הנוגע לגידול תינוקות. כשטרנדים עולים, יורדים ומתחלפים, עדיין נראה שאחד הנושאים הכי שנויים במחלוקת הוא האם "אימון שינה"- בו משאירים את התינוק לבד בחדר והוא כולל בכי- מועיל כפי שהוא מוצג לעתים קרובות על ידי תומכי השיטה. בעבר הייתה עובדה מקובלת כי תינוקות נוטים להיות במצוקה קלה ולהתקשות לישון כל הלילה. אבל בימים אלה הורים רבים נוקטים בגישה אחרת, בה מתקיימת התערבות מועטה אם בכלל במקרה שילדם מתעורר בבכי (כמו שנוהגים לקרוא לו בארץ- "הפחתת אינטרקציה" או כיסא ופסל). לעתים קרובות אימוני שינה מקבלים תמיכה על ידי סופרים, בלוגרים וכמה רופאים, הטוענים שזה עוזר לתינוק ללמוד להרגיע את עצמו. אך כחוקרי הצרכים הביולוגיים והפסיכולוגיים של תינוקות ב -15 השנים האחרונות, אנו יכולים לומר בבטחה כי מדובר באשליה שכן אימון שינה למעשה מפר בצורה בוטה את מה שמומחים לגיל הרך מכנים- צורך ביחסים בטוחים, יציבים ומטפחים. זה גם מפר את האינסטינקטים של ההורים לנחם את ההתינוק שלהם. ואכן, מנקודת מבט אבולוציונית, אימוני שינה נוגדים את המורשת שלנו כיונקים- המדגישה טיפול בשיתוף פעולה מצד מטפלים מרובים המעניקים אהבה נרחבת ונוכחות מנחמת קבועה ומתמשכת. כיונקים חברתיים, תינוקות זקוקים למגע , אהבה וטיפול מרגיע כאשר הם לומדים וויסות עצמי ומתרגלים לחיות מחוץ לרחם. אם המטפלים אינם מתכרבלים ונוכחים פיזית עם התינוקות שלהם במשך מספר שעות ביום לפחות, מערכות מרובות עלולות להשתבש מכיוון שתגובות הלחץ יכולות להיות תגובתיות יתר, כלומר המוח תמיד יחפש איומים, גם כאשר כאלה איומים אינם באמת קיימים (למשל כאשר מישהו נתקל בך בטעות אך אתה מתייחס לזה כפרובוקציה מכוונת). חלק גדול מהבעיה בניסיון לאמן תינוק לישון הוא שהוא מערער היבטים מרכזיים בהתפתחות הילד: תפקוד המוח, אינטליגנציה חברתית ורגשית, אמון בעצמי, באחרים ובעולם. ניסויים שנערכו עם קופי תינוק מבודדים, אשר שללו מהם מגע אימהי (אך עדיין יכלו להריח, לשמוע ולראות קופים אחרים), גילו שכאשר הקופים לא קיבלו מגע הם פיתחו כל מיני הפרעות מוחיות וחברתיות. בני אדם, בדיוק כמו הקופים, הם יונקים חברתיים וזקוקים לטיפול מגיב,קירבה ואהבה, לכל הפחות

liran_zemach צאצאים אנושיים נולדים לא מפותחים גם בלידה מלאהשל 42-40 שבועות-כאשר רק 25 אחוזים מנפח המוח הבוגר נמצאים במקום. הסיבה לכך היא שכאשר בני אדם התפתחו ללכת על שתי רגליים, האגן הנשי הצטמצםוכדי שהתינוק יוכל לעבור בתעלת הלידה הוא פשוט נולד מוקדם יותר. כתוצאה מכך, תינוקות אנושיים נראים כמו עוברים של בעלי חיים אחרים עד שהם מגיעים לגיל של 18 חודשים, כאשר עצמות הגולגולת העליונה מתמזגות לבסוף. )כלומר באידיאל הריון היה אמור להיות 18 חודשים כדי שיוולד תינוק בשל ומפותח(. מוחו של תינוק אנושי משלש את גודלו עד גילשלוש ובמהלך החודשים והשנים הראשונות, מוחו וגופו של הילד מבססים את תפקודן של מערכות מרובות, כתגובה לטיפול המתקבל. תגובת הלחץ עלולה להפוך לפעילה יתר על המידה אם תינוקות לא נשמרים מרוציםברוב הזמן -מה שעלול לגרום לבעיות בריאות גופניות ונפשיות ארוכות טווח. סינכרון ביולוגי-התנהגותי מתמשך עם ההורים )קריהדרישה לנוכחות גופנית, צימוד מקצבי הלב והתפקוד האוטונומי, תיאום תנודות המוח ותיאום שחרור הורמונים כמו אוקסיטוצין( הוא קריטי בחיי התינוק, והוא מניח את היסודות לויסות עצמי עתידי ואינטליגנציה חברתית-רגשית. אימוני שינה הכוללים בכי עלולים להזיק למוח שנמצא בתהליך התפתחות מואץ וכן להתפתחות הנפשית. חוקרים תיעדו כיצד, בעקבותאימון שינה, המערכת הסימפטטית )flight or fight ( שאחראית על האינסטינקטים של תינוקות להילחם/לברוח פועלת לנוכח מצוקה נרחבת, כגון הישארות ללא מגע פיזי מנחם. כאשר מצוקת הנפרדות וחוסר התגובה של ההורה נמשכת יותר מדי זמן, התינוק עשוי להפוך שקט (כביכול "להירגע") אך זה רק כדי לשמור על אנרגיה מוגבלת שזמינה עבורו. נסיגה זו לחוסר תחושה יכולה להתבטא כפגיעה באמון החברתי שיכולה להימשך לבגרות. דפוסים אלה יכולים להימשך בבגרות במצבי לחץ מוגבר כמופאניקה וכעס ואז האדם מבצע כיבוי של מחשבות ורגשות. מוחם וגופם של ילדים מעוצביםבאופן עמוק על ידי ההורים וגישת הטיפול ואותו "עיצוב" נשאר לכל החיים -אלא אם כן מתרחש טיפול או התערבות אחרת. במילים אחרות, להורים יש השפעה רבה על אישיותו של הילד והאינטליגנציה החברתית-רגשית שלו. וכאשר ההורים מנחמים ומרגיעים, הדבר תומך בהתפתחותם הבריאה של הילדים. טיפול הכולל מענה אמיתי פירושו התאמה למה שהתינוקות צריכים, עזרה בלהישאר רגועים, התייחסות למחוות ולהבעות הפנים המעידות על אי נוחות ומעבר עדין כדי לשקם את חוסר האיזון. בכי הוא איתות מאוחר של צורך!!! כך שהתעלמות ממנו יכולה להעיד שחיכית יותר מדי.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

אין בכלל מקצוע כזה מאמנת שינה/ יועצת שינה. סתם משהו שהמציאו גזלניות כסף