סימנו ירקות התחלנו מרק מה הלאה מה לתת עוד? פירות? בן חצי שנה מתי במבה ואלרגנים? לא יודעת איך לתת טחינה אגוזים בוטנים וכו…

היי יקירה פירות תתחילי כמו תפוח אגס בננה אבוקדו וכו.... טחינה לתת מעט לטעום עם האצבע שלך חמאת בוטנים אותו דבר.... אגוזים את יכולה לתת שקדייה... זהוא בגדול...תשימי לב וזהוא גם אני חששתי בהתחלה זה טבעי חחח צולחים את זה :) בהצלחה!!! אח"כ שמסיימת 3 טעימות מכל דבר ובהנחה שהכול בסדר עם הכול את יכולה להתחיל כשעושה מיקס של פירות לשים בפנים טחינה, חמאת בוטנים...כל פעם לשלב משו אחר בהצלחה

כן, את יכולה להתחיל להוסיף ארוחה נוספת. בבוקר תני טעימה של פרי וצהריים לתת מרק. בין לבין תתחילי אלרגנים (כמובן לשים לב לא לחשוף לשום מאכל חדש באותו יום שאת חושפת לאלרגן). בוטנים עדיף חמאת בוטנים טבעית מאשר במבה שמלא במלח. את נותנת בכפית/על הלשון/מעורבב באוכל שלו כמות קטנה במשך שלושה ימים (תקף לכל האלרגנים) ואני הייתי מורחת גם טיפה על הלחי כי אם יש אלרגיה זה נהיה אדום/פריחה ורואים ישר. אגוזים את יכולה לתת ממרח שקדים טבעי/לטחון אגוזים ולהוסיף לפירות/מרק והננ עוד כמה אלרגנים שיהיה לך - ביצים (אפשר לשלב בפשטידות/לטחון ביצה קשה לתוך גבינה לבנה/לתת בחביתה..), דגים, מוצרי חלב (מומלץ לחשוף אחרי שיש שתי ארוחות מבוססות), טחינה (עדיף גולמית טבעית), סויה (טופו/אדממה)...

ובתכלס הוא כבר בן חצי שנה אז בפירות (לא אלרגנים!) את יכולה לתת לו לאכול כמה שהוא רוצה, לא צריך רק כפית אחת או שתיים. תזרמי איתו.

אחרי זה תוכלי להתחיל להוסיף חלבונים (טופו/בשר) ושומן בריא.

כמה טחינה אתם שמות בפירות שאתם טוחנות?

על 2 פירות (נניח אגס ובננה) אני שמה בערך 1-2 כפיות של טחינה, תלוי בכמות שיוצאת.. ומוסיפה זרעי צ'יה. זה מלא באומגה 3 ולא מורגש בטעם :)

טחינה גולמית ישר מהקופסא כן?

כן

לולי את לא מבינה איך הוא אהב עד כדי כך שבצהריים לא רצה מהירקות חחחחחח

הירקות בלי טעם בלי ריח חחח

חחחח כיף לשמוע! (על הפירות, לא על הירקות חחח) אבל אם כבר סיימת טעימות אז את יכולה לתבל לו את הירקות בכיף! רק לא מלח, אבקת מרק ורטבים מעובדים...

ואת יכוחה גם להוסיף לירקות עדשים, זה חלבון מעולה וגם מעשיר את המרק

אז איזה תיבול כן להוסיף? חחחח

קוטג׳ מותר?

איזה תיבול שבא לך חוץ ממה שכתבתי שלא. מותר קוטג', אבל לא כארוחה, כתוספת.

תוספת למה את נותת למשל?