מרגישה נורא גיליתי על ההריון בשבוע 8 עכשיו שבוע 11 ולא הפסקתי לעשן מעשנת 3-5 סיגריות ביום מקופסא

גיליתי רק בשבוע 11 הפסקתי בשבוע 13 אחרי קושי

try your very best to stop, it's only 9 months from your life the cigarette will not run away anywhere, it will still be there after you give birth it's a good detox , and pregnancy comes with sacrifices, its not only your body anymore

אל תרגישי רע, כל אחת ומה שיותר קשה לה. אבל תעשי מאמץ לפחות להפחית כמה שאת מסוגלת... זה באמת פוגע בעובר...

להפסיק עכשיו

פשוט תמקדי את החשיבה שלך בכמה זה מזיק לעובר וכפועל יוצא מכך- יזיק גם גם לך. אם יהיו לתינוק עיכובים התפתחותיים בהמשך מי שתצטרך לדאוג לו ולרוץ איתו ממטפל למטפל זו את.. (מחקרים מצביעים על קשר בין עישון בהריון לבין בעיות התפתחותיות אצל פעוטות) כדאי לך ממש להתאמץ בשביל להפסיק או לפחות להמעיט כמה שאפשר, אל תוותרי

תקשיבי הייתי מעשנת קופסא ביום והפסקתי לעשן בשבוע 6 להריון קשה בהתחלה אבל שווה הכל!