היי בנות. אני חודש אחרי לידה. לקחתי אפידורל בלידה וכשעושה קקי מרגיש לי שאני לא מצליחה ללחוץ נכון שם . זה תופעות מהאפידורל? מתי זה עובר כל התופעות לוואי של האפידורל? או שזה נשאר ככה לכל החיים?

חושבת שזה יותר קשור ללידה,העצמות שם זזות,תרגילים לחיזוק רצפת אגן יעזרו.לי עבר אחרי כמעט חודשיים

זה יכול להיות בגלל טראומה של הגוף מהלחיצות

ממליצה לך לפנות לפיזיותרפיסטית רצפת אגן, שתאבחן ותתן תרגילי חיזוק אם צריך

תודה בנות!! ואיך פונה לפיזיותרפיה? צריכה הפניה משהו?

כן, את יכולה פשוט לבקש באינטרנט הפניה לפזיו' רצפת אגן לאחר לידה, יתנו לך בלי בעיה. בכללית לא הצלחתי למצוא תורים אז בעזרת ההפניה הלכתי באופן פרטי למישהי בהסדר.

כאילו מהרופא שלי מבקשת הפניה?? ואז איך מתאמת? מול מי? סליחה על הבורות פשוט לא מכירה את זה

בנות ...לכווץ אני מצליחה. מצליחה כאילו להתאפק ולכווץ את השרירים. קשה לי יותר לדחוף.. אם נגיד יש לי פלוץ אז אני דוחפת ולא מצליחה לשחרר. אותו הדבר עם קקי לא מצליחה לדחוף שם. זה גם קשור לרצפת האגן??

גם לי זה היה בדיוק ככה,אמרו לי שזה גם קשור

אוף... יוו מתסכל 😪 ועשית פיזיותרפיה?? אחרי כמה זמן הסתדר? יש לך בינתיים טיפים לתרגילים שאעשה בבית עד שאקבע ואלך

תאמת לא עשיתי כלום, זה ממש תסכל אותי כי זה היה מקשה מאד בשירותים אבל עבר ב"ה

וואי הלוואי ויעבור גם אצלי. אחרי כמה זמן עבר לך?? וחזרת לעצמך כאילו לא היה כלום?

אחרי חודשיים בערך,אבל לא עבר לגמרי...עדיין קורה לי לפעמים אבל הרבה פחות רציני

עדיין קורה?? 😪 כמה זמן את אחרי הלידה?

3 חודשים וחצי😶 כמעט ולא קורה וגם כשכן זה בקושי מפריע,אני יותר חושבת שזה קשור להתאוששות של הגוף אבל כדאי לך לבדוק אם יש מה לעשות עם זה

כן בכל מקרה אבדוק. תודהנ 💘💜