הריון ולידה
2022-02-26 17:36:33
שבוע 20 לא התאמנתי המון זמן וממש בא לי להתחיל לעשות ספורט ,
להירשם לסטודיו או עדיף הליכה ?
לא יודעת 😕
תגובות
2022-02-26 17:39:04
עוקבת
2022-02-26 17:43:20
אם לפני ההריון היית מתאמנת בסטודיו את יכולה לחזור אם לא אז עדיף להתחיל בפעילות מתונה
2022-02-26 17:45:58
כמו שאורלי אמרה
אני קצת מהתחום אז אוכל להוסיף ולומר ששחייה זה מעולה, וגם לחלק מהנשים זה אפילו יהיה יותר קל מאשר הליכה
*קחו כל מה שאומרים לכם בערבון מוגבל, תמיד יש משתנים וזה תלוי אישה.
2022-02-26 18:23:20
כמה זמן לא התאמנת?
ממליצה לדבר עם הסטודיו ולהתייעץ איתם לגבי תחילת אימונים כשאת בטרימסטר השני. קחי בחשבון שלא מתחילים בהריון פעילות שלא ביצעת בעבר.
הליכה, שחייה, יוגה מותאמת הריון ופילאטיס מותאם הריון - מומלצים.
גילוי נאות - מאמנת כושר ומדריכת פילאטיס בעצמי
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2024-04-28 12:48:28
כבר לא יודעת מה לעשות אני ובן זוגי מאוד רוצים ילד
מנסים משתדלים
אבל קרה מצב שכנראה היה לי הריון כימי
כבר לא יודעת מה לעשות כדי להכנס להריון
אמהות
2024-04-03 08:11:56
אימהות לבני שלוש. מה הגובה של הבנים שלכן? וילידי איזה חודש הם?
הריון ולידה
2023-11-21 22:21:18
שבוע 13+4 ניגבתי והיה קצת דם הכנסתי לבפנים כזה את המגבון והיה ממש קצת דם
מה עושים? לצאת למיון?
הריון ולידה
2023-05-07 19:05:42
שבוע 32 יש לי ממש יובש בפנים! קרה למישהי?
הריון ולידה
2023-05-07 12:52:44
היי בנות, כששמתן לב שהבטן ירדה בהכרח התפתחה לידה בעקבות זה או שלא תמיד זה קשור?
הריון ולידה
2023-03-02 06:56:18
באלי לצרוח לעולם תודה על הבעל שלי!!!
חודש 8 נכנס בי ג׳וק רציני על המגורים בבית שלנו .. בית שאפילו שכירות לא שילמנו בו .. בעיר אחרת מאיפה שהמשפחה שלי גרה.
אחרי בקשות רבות לעבור ליד המשפחה , למרות כל...
הריון ולידה
2023-01-14 01:30:19
אפשר כבר לטייל עם תינוק בן חודש בקניון לדעתכן?