היי אהובות, מרגישה בנוח להתייעץ. אני אדם מאוד לחוץ בטבע שלי, לפעמים אפילו סתם...לחץ גורם לעצבים. איך אפשר לעבוד על זה? להיות בן אדם יותר רגוע, לא להיות מונע מלחץ/עצבים?

.

אהובה, לחץ זה מצב נפשי, אי אפשר פשוט ללחוץ על כפתורים וזה נעלם. אני גם לא חושבת שזה במקום לטפל בזה יש פה בנות עם ניסיון חיים עשיר שיכולות לתת לך עצות נפלאות, אבל את חייבת לטפל בזה בצורה מבוקרת וממושכת עד שתעבדי על זה מספיק ותשחררי את זה ממך. בכל אופן העצה שאני יכולה לתת לך, זה לשמוע הרצאות של לחץ, חרדות, פחדים, זה משנה את הראיה של החיים בנושא. יש את הרב פנגר. זה לא הרצאות של חזרה בתשובה, לפעמים אנשים שומעים שאם מדובר ברב אז זה חייב להיות דתי. פנגר מכיר את מבנה נפש האדם, הוא מאוד מנוסה בטיפול עם אנשים ומאוד עוזר במצבים כאלה. ממליצה לך בדחיפות למען בריאות נפשך להאזין לכמה מההרצאות שלו בנושא. הן משנות חיים, גורמות לסוויץ בראש.

..

אגב הוא גם מעביר את זה בצורה מאוד מבדחת וקלילה, ולא כבדה ! זה סופר חשוב

לגבי כעס, תוכלי לכתוב ביוטיוב, מידת הכעס ולשמוע הרצאות שלו או של זמיר כהן! הם אנשים מאוד מנוסים בנפש האדם, מטפלים בנפשות עשרות שנים, הטיפים שלהם מצילים חיים. שוב אני כותבת , אומנם הם ״רבנים״ אבל זה לא דיבורי דת של חזרה בתשובה זה לא קשור אפילו!!!

איזו מקסימה את. תודה

באהבה גדולה מאוד!!

https://www.e-vrit.co.il/Product/3598/%D7%90%D7%99%D7%9A_%D7%9C%D7%94%D7%AA%D7%92%D7%91%D7%A8_%D7%A2%D7%9C_%D7%93%D7%90%D7%92%D7%95%D7%AA?gclid=Cj0KCQiA09eQBhCxARIsAAYRiylr9Sk7jzjsSz-D-6d53YK0qmpTkQEpxDtTMraL0lhwQz3l3C7oNlQaAiU7EALw_wcB