ספורט וכושר גופני
2022-02-21 13:33:30
היי
יש לי שאלה
אני לא עושה ספורט בדך כלל
(*לפעמים הליכה בקטנה 😅)
מתי מומלץ לעשות ספורט למישהי כמוני
הליכה? כמה זמן לעשות הליכה
כדור פזיו? כמה זה עוזר?
אני שבוע 29
תודה מראש
תגובות
2022-02-21 13:36:53
הליכה תמיד זה טוב אבל אם לא עשית כושר לפני אז אל תתחילי עכשיו משהו חזק בכול אופן עדיף שתיתיעצי עם מאמנת או רופאה😊
2022-02-21 18:54:17
את כבר בהריון מתקדם ואם לא התאמנת בכלל לפני אז לא כדאי עכשו, כן יכולה לעשות הליכה לפי היכולת שלך
2022-02-23 07:48:17
הליכה למרחקים קצרים
2022-02-24 13:47:45
ממליצה להתייעץ אם רופא אם אין בעיה
גם אם לא עשית עד עכשיו את יכולה להתאמן כמובן עם מאמנת שתדע להדריך אותך מה לעשות
והכי חשוב להקשיב לגוף שלך
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
לפני הריון
2024-04-16 18:17:28
האם מישהי מכירה ויכולה להביע דעה על הרופאות האלה,
על מי כדי ללכת ?
דר שפירו חובב טלי
דר לכטיק פאינה
דר קוזלובסקי אירנה
דר אוסטינוב נטליה
דר גירין מריה
דר פרידריך נטליה
מדברים על הכל
2024-01-19 05:01:43
בנות בוקר טוב חיייבת פיתרון טיפול משהווו שעזר לכןן
אני בהריון שבוע 38 ובשבועיים האחורנים התחיל לי נימול בידיים עכשיו זה גם התחיל לכאוב אני לא מסוגלת לסגור את היד זה מעיר אותי משינה הידיים שלי אדומ...
הריון ולידה
2023-09-07 08:54:39
האם מותר להשים ואקס בגבות בהריון ? עשיתי גבות ושמו לי מותר ?
הריון ולידה
2023-08-16 06:33:49
תעשו לי סדרררר בבקשהההה
יש סיכוי שבדיקת ביוץ הייתה רק יום אחד חזקה? יום אחר כבר חלשה
זה אומר שהביוץ היה יום אחד ??
שכבנו ביום שהיה חלש לא חזק
שמה תמונה בתגובה
הריון ולידה
2022-12-25 07:58:30
בן 3 חודשים
אין חום ברוך ה' הילד חיוני אוכל ישן הכל בסדר
רק קצת חרחורי נזלת איך מקלים ומטפלים בזה?
הריון ולידה
2022-11-28 13:18:20
מותר לאכול ביצת עין בהריון?
יש לי חשק נוראייייי לבוריק🤤
הריון ולידה
2022-11-09 10:01:01
שבוע 35+4,
הייתי עכשיו בהערכת משקל, הכל יצא תקין, העוברית שלי עלתה ל-2.250 קילו, מיועדת לקיסרי בקבוע 39+1.
הרופא טען שהבטן קטנה בשבוע וחצי וזה אחוזון 12 שזה גבולי אבל תקין, ביקש ממני להגיע לעוד בד...