ספורט וכושר גופני
2022-02-21 13:33:30
היי
יש לי שאלה
אני לא עושה ספורט בדך כלל
(*לפעמים הליכה בקטנה 😅)
מתי מומלץ לעשות ספורט למישהי כמוני
הליכה? כמה זמן לעשות הליכה
כדור פזיו? כמה זה עוזר?
אני שבוע 29
תודה מראש
תגובות
2022-02-21 13:36:53
הליכה תמיד זה טוב אבל אם לא עשית כושר לפני אז אל תתחילי עכשיו משהו חזק בכול אופן עדיף שתיתיעצי עם מאמנת או רופאה😊
2022-02-21 18:54:17
את כבר בהריון מתקדם ואם לא התאמנת בכלל לפני אז לא כדאי עכשו, כן יכולה לעשות הליכה לפי היכולת שלך
2022-02-23 07:48:17
הליכה למרחקים קצרים
2022-02-24 13:47:45
ממליצה להתייעץ אם רופא אם אין בעיה
גם אם לא עשית עד עכשיו את יכולה להתאמן כמובן עם מאמנת שתדע להדריך אותך מה לעשות
והכי חשוב להקשיב לגוף שלך
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
הריון ולידה
2023-12-10 16:09:46
בנות עוד מישהי בלי כאבי שבוע 6 בלי כלום בהתחלה היה לי כאבי בטן וגב תחתונים ובחזה עכשיו כלוםםםם מישהייי ?
הריון ולידה
2023-12-08 19:06:50
❗️❗️שימו לב❗️❗️
אני עוקבת אחרי אריאל צ׳רנוב באינסטגרם והיא העלתה איזה עמוד פקטיבי של חולה נפש וסוטה מין שיש לו פטיש לנשים בהריון ונשים בכללי!!! הוא פעיל כאן בקבוצה תחת שמות בדויים!!! לא לשתף תמונות...
הריון ולידה
2023-09-10 17:31:28
שאלה דחופה! אם הרופא אמר לי שאין לי נוגדנים לcmv ולהזהר מהדבקות, והבת שלי הצטננה (וממש נשמרתי) והבוקר קמתי גם מצוננת. זה אומר שעכשו יש לי את זה? אוף אני בלחץ ולא מבינה בזה 🫠🥹
משוערות מרץ-אפר׳ 2023
2023-08-22 06:19:17
אהובות,
מישהי כאן שהתינוק שלה בן חצי שנה והיא עם בקבוקים של אוונט?
הריון מתוק
2023-06-19 08:30:37
הבנתי שאם אובחנתי עם סכרת טרום הריונית איני צריכה לעשות את בדיקת העמסת סוכר
האם זה נכון
(אתמול במיון יולדות שאלו אותי אם עשיתי העמסת סוכר)
הריון ולידה
2023-04-22 15:19:18
היי יש פה מישהי שילדה בתקופת התמחות במשפטים ? אשמח לשאלה קטנה
הריון ולידה
2023-02-16 10:39:01
מישהי שעשתה לתינוק שלה טעימות והוא קיבל את זה קשה עם כאבי בטן?