בנות שאלה :) אני שבוע 24 ובשבוע האחרון אחרי האוכל- ולא משנה הכמות- מרגישה שהאוכל עולה לי, ממש עולה כמו תחילת קיא. גם כשהתחלתי לאכול ארוחות קטנות יותר... זה נקרא צרבות? בחילות? בתחילת ההריון היה לי רק חוסר תיאבון ופתאום התופעה הזו... מה עושים? מה עוזר לזה?

כמוני, מרגישה שהקיבה שלי לא עובדת😅

אני כל כך מזדהה איתך, לא יודעת איזה עצה לתת אני פשוט חייבת לשכב על הגב אחרי אוכל לפחות חצי שעה , בכללי ראיתי שאומרים לעשות הליכה בקטנה אפילו בתוך הבית ללכת מצד לצד שיתעכל מהר יותר למרות שלא מצאתי את הכוח אחרי אוכל עוד להתחיל ללכת אז לא יודעת כמה זה אפקטיבי😅

חחח רוני באמת למי יש כח לזוז אחר כך

גם אני כמוך. לדעתי זה בגלל שהרחם עולה גבוה יותר, איברים נדחקים, הנשימה נהיית כבדה יותר וכל זה גורם לאכילה ולעיכול להגיב אחרת. מה עוזר.. באמת מנות קטנות ולא כבדות. לשלב מים תמיד. ואחרי ארוחה לשכב לנוח אם אפשר