אוף בנותתת אני לא מסוגלת יותרר!!! לא יכולה יותר להכיל את עצמי ואת החרדות שלי 😰 פשוט לא מסוגלת לחיות יותר ככה אוףףף!! כואב לי מהצהריים הראש, אבל כאב עמום כזה. ועכשיו אני אוכלת סרטים שאני עוברת אירוע מוחי, שבץ. והולכת למראה לראות שהחיוך ישר ואני כבר מדמיינת שהוא עקום ושצד אחד יותר נוקשה. אוף בנותתת אני לא מסוגלת עם עצמי יותררר איך נרגעים איך אני ארגיע את עצמי ושזה כלום 😓😰 אוףףף ואני אפילו לא יכולה עכשיו לשתף את בעלי ולבכות לו כי הוא הולך לחתונה ולא בא לי להרוס לו את הערב. אני צריכה תמיכה... בבקשה תרגיעו אותי ... שאני מדמיינת...ושהכל בסדר איתי. אוף אוףףףף... אולי אני עוברת משהו? ולא ידעו ? ואני אמות? 😰 אוף לא מפסיקה לבכותתתת

ממוש דבר ראשון תנשמי. את בהריון?

אני שבועיים אחרי לידה 😢

יכול להיות שזו תוצאה של ירידת מתח אחרי הלידה תשתי מים ותעשי תרגילי נשימות זה יעזור לך.. וכמובן תעמדי ליד חלון ותנשמי אוויר. בהצלחה🙏🏼

אין מצב שאני עוברת אירוע מוחי או שמשהו יקרה לי ואני אמות ??? אוף בנות אני לא מסוגלת יותר עם עצמי 😰

מאיפה את?

תתקשרי למדא כדי שירגיעו אותך

תגידי לעצמך שזה רק חרדה ושזה יעבור, ואת תראי שהמוח ישדר לך שזה יעבור ואת תתחילי להרגיש טוב יותר.. קחי נשימות עמוקות, תלחצי קצת על הידיים להזרים את הדם והכי חשוב, תבטחי בבורא עולם! בהצלחה ❤️

ותקבלי את עצמך נשמה אחרי לידה הכלל הגיוני דבר ראשון תגידי לעצמך אני בסדר גמור. ההורמונים האלה משגעים את הצורה . מותר לבכות וחברה שלי אומרת עם בלונים באף . אני עכשיו חמישה שבועות אחרי לידה וזה ממש משתפר אל תדאגי

מאמוש שימי לך שיר שאת אוהבת, כנסי למקלחת חמההההה פיג'מה כיפית תרקדי בביתתת את לבד מה אכפת לך הכל בסדררר לנשום לנשום לנשום!

יוו בנות את מקסימות!!!!! איזה כיף שיש אתכן לדבר איתכן ולפרוק ושבאמת תרגיעו. אלינור אני מראש העין. בסוף נשברתי ובכיתי לבעלי לפני החתונה שהוא יוצא אליה. איזה בעסה. אוף אני פשוט שונאת את עצמי מקווה שלא הרסתי לו. ועכשיו נשארתי בבית לבד עם 3 ילדים קטנים ואני פשוט מפחדת בנות 😓

אנחנו רחוקות הייתי באה להרגיע אותך. תרדימי את הילדים תכיני לך משהו מנחם לאגול תשתי מים תעשי מקלחת טובה תדליקי סדרה שאת אוהבת ותתני למחשבות לעזוב.

הילדים כבר ישנים. הקטנה גם בטח תיכף תקום לאכול. האמת שלא בא לי לראות טלויזיה..הראש שלי לא שם. עליתי למיטה עם הפלא ..מדברת איתכן. ומקווה להרגיש הרבה יותר טוב. איזה מקסימה את!! תודה על המחשבה הזו בכלל. לא מובן מאליו❤ . אוף רוצה כבר להרגיש טוב ושזה יעזוב אותי החרדות האלה והפחדים האלווו. 😓😰

זה הכל בראש שחררי מאמי את סתם מכניסה את עצמך ללחצים

באמת שמנסה לשחרר. אבל איך עושים את זה?? כבר מרגישה שמזיקה לעצמי נפשית ובריאותית. וראבאק אני אמא ל3 קטנים... הם צריכים אמא מאושרת. אבל מרגישה שהלידה גמרה אןתי והראש לא חושב בצורה הגיונית. אם אני חושבת שעוברת אירוע מוחי אני דפוקה בראש כבר😓🥺 מפחדת להימאס על בעלי גם😞

אל תתני למחשבות להשתלט עלייך מחשבה מייצרת מציאות תחשבי רק חייובי תרימי תראש תדברי עם בורא עולם תיקראי תהילים הכל יעבור בהצלחה אהובה

אמנם לא יעזור לך עכשיו אבל אולי תפני לפסיכולוג הוא יתן לך כלים איך לצאת מהמצב הזה בפעם הבאה שיקרה.

ברגע שיש לך מחשבות שליליןת תנסי להעסיק את עצמך בדברים שאת אוהבת

מנסה לחשוב מחשבות טובות. והאמת שהתגובות שלכן מחזקות אותי וממש מסייעות לי להעסיק את עצמי ולקחת את המוח למקום אחר ומבלי ששמתי לב הכאב ראש עבר. ונשאר קצת רק בצד ימין בפנים נוקשות כזו. אבל אתן בהחלט עושות לי טוב. תודה שלא התייאשתן ממני והמשכתן לחזק ולהגיב לי. קראתי כל תגובה ותגובה ועדיין קוראת שוב ושוב את התגובות. אתן מדהימות❤ ובעברי הייתי מטופלת אצל פסיכולוג כשהייתי רווקה בגלל שהיו לי התקפי חרדה קשים. היום הם הרבה פחות קשים. פעם היו מפנים אותי באמבולנס כי הגוף היה קופא משהו מפחיד. טוב לא ניכנס לזה. אמשיך ךעבור שוב על מה שכתבתן כדי להתחזק

נשמה טהורה יהיה בסדר העיקר שאת מודעת!! ואם את צריכה עוד טיפול אל תהססי! ואל תגידי אני שונאת את עצמי, את מדהימה ואמא טובה וחזקה ורק צריכה קצת תמיכה!

תודה מאמייי ❤💜באמת שאתן מדהימות וחיזקתן אותי וזה סתם מתסכל אותי שאני צריכה הרבה תמיכה 😓 מסכן בעלי

הוא לא מסכן,דווקא נשמע שזכה באישה זהב. איך את?

היום קמתי בטוב ברוך ה 🙏 ואני פשוט בהזיה שחשבתי שאתמול עוברת אירוע מוחי לאן לקחתי את עצמי 🤦‍♀️ חח התנצלתי גם בפני בעלי והוא כזה נסיך ! וגם המון תודות לכן שממש חיזקתן אתן מדהימות 😃❤️‍🔥

העיקר שאת בטוב מאמי 🌸 לא הזייה, את גם הורמונלית וחרדתית וזה בסדר. לא להתבייש בזה - ואם את מרגישה שאת זקוקה לשיחה, ייעוץ זה מעולה ויכול לעזור לך.

לדעתי עכשיו אחרי שנרגעת תלכי לקבל ייעוץ מקצועי... בהצלחה ממי

תודה בנות ❤🧡 אני אבדוק את העניין תודה תודה💗💓💞