תקשיבו שמה שהכי קשה לי זה התחושת רעב כל חצי שעה רעבה כאילו הגוף עושה ריסטרט ואני זוכרת את זה ככה מההריון הראשון גם , אם אני לא אוכלת באותו רגע מתחיל לי בחילות , מישהי מזדהה ? מה עושים ?? אני אוכלת מלא שטויות

תנסי לאכול יותר פרות סלט פרות ועכד... זה מה שאני עושה תנסי לשלב

ואוי אני בעבודה עם ילדים ואני כל כמה דקות כמה לאכול ושלא תגידי שלא אכלתי לפני שניה צלחת שלמה🤣🤣 וכשאני חותכת ירקות ופירות נראלי אני אוכלת את הרוב🤣🤣

תקפידי על ארוחות מסודרות טעימות בריאות ומשביעות , ואז פחות תיהי רעבה באמצע

ואי בדיוק מה שאני מרגישה