שבוע 28+6, עליתי עד כה 10 קילו והיד עוד נטויה 🤦🏼‍♀️ מה מצבכן?

שבוע 28 מחר עליתי ניראלי 16 קילו, שקלתי 52 עכשיו אני 69 לייסטר🥺🥺🥺

טוב זה 17 קילו** אוף

אני פשוט אוכלת המון ישלי תאבון ענק וללא בחילות והקאות מתחילת ההריון🥴

זה מאוד תלוי bmi האישי בתחילת ההריון. פלוס, גנטיקה שלך ושל העובר. ככה שבסופו של דבר אם את מרגישה בסדר (יחסית להריון וכל זה) המדדים הבריאותיים שלך תקינים. אין סיבה לדאגה או השוואה. ההשוואה הזאת יכולה לגרום לעוגמת נפש סתם וחבל.

שבוע 24 התחלתי את ההריון ב52 קילו היום בבוקר נשקלתי ואני 61.5 כבר סה״כ 9.5 קילו ואני לא אוכלת יותר ממה שהייתי אוכלת לפני ההריון

לנה כפרה עלייך זה תלוי גם בכמה את מכניסה לפה😅😅😅 רצוי לאכול בריא וארוחות טובות ולא שטויות כמוני.. כמו בורקסים כל יום וחטיפים ודברים לא בריאים.. חשוב לאכול נכון ובריא !

אני לפי המישקל והגובהה שלי הייתי אמורה בכל ההריון לעלות רק 13 קילו ... לא נורא לא תמיד דברים הולכים לפי ש"אמור" והכל בסדר ברוך ה

זה נכון shaki, אבל זה גם עניין של איזון אני אישית לא בעד הגישה הסגפנית, אם ממש בא לך משהו עופי על זה. עם ובלי קשר להריון. מה שכן, חשוב להבין שבהריון הכל משתנה ואם זאת זה זמני. בהריון אוטומטית הגוף עושה מאמצים לשמר שומן + נפח נוזלים עולה וגם קשה יותר לזוז הכל קשה יותר... ואז אני רואה פה פוסטים נחרדים ומזועזעים על איך זה יכול להיות שהגוף לא "מתנהג" כמו פעם. ותחושת קשות של נבגדות שבנות סוחבות שלא בצדק. אז כתבתי את זה כדי לתת פרופורציות, כי באמת שחבל לי וכואב לי על החוויה הקשה של אותן בנות. מה שאני מנסה להגיד זה שאתן מדהימות! מה שהגוף שלכן עושה מטורף! שחררו תתנהגו אליו יפה אבל אל תשכחו את הנשמה הכל זמני תנסו להנות מהדרך ❤

בדוק לנה ביגלל זה אני לא מתביישת שעליתי 17 קילו ואני כולה שבוע 28... אבל עם זאת גם אם באלך משהו אין בעיה לאכול... במינון.. אני בחיים שלי לא מנעתי מעצמי כלום שום אוכל אבל בהריון חובה לישמור על תזונה טובה גם לספק אוכל מזין לעובר להיתפתחות טובה.. מזונותעם אומגה 3 וברזל כמו אבוקדו .. ירקות .. סידן כמו גבינות וכאלה.. לא לחיןת על בצקים כי זה לא בריאלא לבנאדם רגיל ולא לאישה בהריון.. אז צריך לשלב! מותר לאכול הכל במינון וגם לשלב דברים בריאים תוך כדי 💞💞💞 ותמיד לאהוב את עצמנו לא משנה מה

וגם יש את העיניין של סוכרת הריון שזה נפוץ להרבה נשים וביגלל זה חשוב לישמור גם על תזונה נכונה וגם כמובן לאכול מידי פעם גם שטויות לפנק את עצמנו😛

אני עומדת כבר על איזה 20 קילו שבוע 34+6 אני מכורה למתוק במיוחד עם הנס בבוקרר חחח שאקי אני אותו דבר אוכלת הכל מהכל גם בריא וגם מה שבאלי 😜

הכי טוב לשלב😛 אבל וואלה אני מגזימה את לא מבינה אני עובדת בסופר.. יש שם מחלקה של מאפיה תקשיבי אני רק תוקעת שם בורקסים כל יום ומאפיים ופשוט יש ה כ ל בסופר הזה חטיפיים הכל מהכל קיצור רק דברים מגרים🥺🥺 מאוד קשוח😅😅

אני אישית כבר רוצה מנעול לפה כבר אובדות עצות.. גם הבעיה שאני רק חושבת על אוכל אם ניכנסים לי למוח יראאו רק מזון 😁אני אוכלת משהו אני כבר חושבת על המשהו הבא שבא לי ..כיאלו אני במאנצ מטורףף

חחחחחחחחחח וואייי קשווח אני גם ככה אין לי סטופ במיוחד בלילות 😅

בסדר .. אחרכך מורידים אין מה לעשות לפחות להנות מהאוכל בהריון

איך מורידים 20 קילו לייסטר בחיים לא עשיתי כושר תמיד הייתי כוסית ככה 😁🤣

חחחחחחחחח עכשיו אין ברירה

חח כן שטויות.. העיקר הבריאות ושיהיה לנו בידיים מלאות אמןןןןן

נכוןן אמןןן !!!