הריון ולידה
2022-02-13 09:53:54
בוקר טוב בנות אני מתחילת ההריון אני היה לי בחילות בדיוק שבוע ועד עכשיו עליתי 6 קילו ואני רק בחודש 4 והתנפחתי ואני רוצב לשמור על תזונה ולא להתנפח מה אפשר לעשות הליכות אמרו לי אבל אני מפחדת אם
יש פה תזונאית שיכולה להגיד אם אני יכולה לרדת לפחות ברגליים ?
תגובות
2022-02-13 09:58:04
מומלץ לעשות הליכות
תקשיבי לגוף שלך .
וכמובן לאכול בריא ומאוזן
2022-02-13 10:13:32
אם הרופא לא אסר עלייך- הליכות זה הספורט הכי מומלץ (וגם שחיה). תתחילי מללכת בקצב שנוח לך ולאט לאט תגבירי קצב וגם מרחקים.
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-04-11 13:35:08
ילדה בת שבועים וחצי עם אדמומיות בכפלים של הצוואר זה אולי מזיעה? קראתי באינטרנט שזה קורה בשבועות הראשונים אבל אני מפחדת לנקות לה שם מידיי פעם שאני לא יכאיב לה
הריון ולידה
2023-12-14 07:42:18
היי בנות יצא לבן שלי מישהי יודעת מה זה?
מדברים על הכל
2023-12-13 18:54:24
למישהי ישן קופון לשיין??
הריון ולידה
2023-11-04 17:05:56
הבן שלי עוד לא חודשיים כל הזמן דוחף את הידיים לפה גם כשאני שמה לו מוצץ. התחיל לבכות בתדירות גבוהה יותר. תקין? מרגישה שאני עושה משהו לא טוב.
מדברים על הכל
2023-06-05 10:22:49
הי בנות אני צריכה עזרתכן , אני אמא ל שתי תינוקות ויש לי הריון נוסף קשה לי לצאת לעבוד בעלי עובד ולא מספיק ,בתורי כ אמא אני מה יכולה לעשות האם הביטוח לאומי צריך לשלם לי לעזור לי בסכום סימלי הם משלמים...
זוגיות
2023-03-03 11:51:09
חייבת את עזרתכם
יש לי חברה שאני לא בקשר איתה
ועוד חברה שאנחנן עוקבות אחת אחרי השניה באינסטה
עכשיו אני רוצה לדעת אם לחברה הביא יש ווצאפ
ראיתי שהם נפגשו וזו הזדמנות בשבילי לשאול אותה אם יש לחברה ה...
הריון ולידה
2023-01-21 00:16:18
היי כמעט שבוע 39 ברוך השם
כאבי בטן כמו מחזור אבל נסבלים
איך יודעים מתי לעלות לבדיקה?