מישהי סובלת מטחורים? איך מטפלת?

דבר ראשון אחרי שירותים תשטפי במים עם סבון, לא להשתמש בכלל בנייר טואלט. אם זה מעצירות אז לטפל בה, פשתן, מלא מים, ירקות ירוקים, נורמלקס, אלו דברים שעוזרים לעצירות. למרוח שמן קוקוס או פרוקטוגבינול. ישיבות באמבטיה פושרת. להמנע מחריף, קמח חיטה (תעברי לכוסמין), אורז זה כל מה שאני זוכרת תרגישי טוב

אני :( בדיוק היום, בינתיים החלפתי את הברזל שאני לוקחת מכדורים לספאטון (מים בטעם תפוח עם ברזל) מקווה שיעזור לעיכול בתור התחלה

משכה מדהימה מצילה