הריון ולידה
2022-02-09 15:36:59
בנות כמה עליתן עד שבוע 12?
אני מפחדת שאני מגזימה עליתי כבר 4 קילו.
זה הגיוני?
תגובות
2022-02-09 15:38:01
הגיוני
2022-02-09 15:41:48
שבוע 11, 4 קילו עליתי
2022-02-09 15:42:55
דווקא לדעתי לא הגיוני.
יש טווח של עליה סטנדרטית .
הייתי ממליצה לך פשוט לשאול רופאה או תזונאית להריון.
כל אחת bmi שונה וטווח עליה מומלץ .
2022-02-09 15:44:16
0 קילו... אבל לי היו בחילות נוראיות וחוסר תאבון
2022-02-09 15:53:54
0
2022-02-09 16:51:17
כן הגיוני, אני עליתי משהו כמו 5 קילו עד שבוע 12
2022-02-09 16:57:30
לפי המרכז הרפואי הדסה הממוצע הוא: 1-2 קילו בשליש ראשון ולאחר מכן עליה של 300 גרם בשבוע.
2022-02-09 17:18:13
בשליש הראשון הרגלי התזונה לא צריכים להשתנות בכלל ואין צורך בתוספת קלוריות. אני לא עליתי בכלל אבל כן הגיוני להעלות עד 2 ק"ג, תלוי באישה.
חשוב מאד לזכור לאכול אוכל מזין, להרבות באכילת ירקות ופירות ולבצע פעילות גופנית מתאימה.
הרבה נשים לאחר ההריון מגלות שהן העלו המון במשקל וזו תוצאה של אכילת יתר שלא באמת היה נחוצה למטרת ההריון.
לפי התפיסה שלי הריון זו דווקא הזדמנות לשפר הרגלי אכילה ולהקפיד על אכילה מאוזנת.
הרבה אנשים בסביבה שלי מעודדים אותי להתפרע ולהנות "כי את אוכלת בשביל שניים"- וזו עובדה פשוט שגויה, אני אוכלת בשביל עצמי ובשביל עובר ששוקל גרמים בודדים.
שוב, זו התפיסה שלי וכל אחת תבחר מה שמתאים לה, יש לי חברה שאוכלת ונהנית מכל הבא ליד וזו בחירה שלה ואני שמחה שהיא שלמה איתה כי מה שנכון לי לא נכון בהכרח לאחרות.
אני מניחה שאם פרסמת על זה פוסט זה נושא שכן מטריד אותך ונוגע לליבך.
שיהיה המון המון בהצלחה!❤️הריון קל ונעים.
2022-02-09 18:06:56
דוקא אני ירדתי…מכל ההקאות
2022-02-09 19:32:35
לינדה, אני חושבת בדיוק כמוך שצריך לאכול רגיל ומאוזן ולא בשביל שניים,
אך לצערי העלייה לא קשורה תמיד בתזונה.
אני יכולה להגיד לך שבשליש הראשון אכלתי מאוד בריא ושמרתי והאמת שגם היו לי בחילות אז היו ימים שבקושי אכלתי ועדיין עליתי 5 קילו וזה בטוח לא תוצאה של אכילת יתר. זה כנראה נוזלים ונפיחות,
לכן כל אחת והגוף שלה. ויש כאלה שמאוד שומרות ועדיין מעלות 15-20 קילו בהריון ואח״כ הכל יורד כי ככה הגוף שלהן מגיב להריון. אז אני חושבת שהמדדים שהם כביכול ״הגיוניים״ לא ממש מתאימים לכל גוף של כל אחת
2022-02-10 08:15:57
ירדתי 1.5 קילו :/ בחילות, הקאות וחוסר תאבון
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
זוגיות
2023-12-20 20:33:39
הייתן קונות לעצמכן טבעת יוקרתית?
כמה שנים שבא לי לפנק את עצמי ( בעלי לא מאלה שיודע לקנות וכל פעם הייתי מתעצבנת )
אס אמרתי לעצמי אולי אפסיק להתעצבן ואקנה לעצמי ??
הבעיה שהיא עולה 8 אלף שקל 😅
הייתן ע...
הריון ולידה
2023-12-02 18:27:05
היום התבשרתי על ההריון, בעזרת בדיקה ביתית
שני במספר
תודה להשם
מישהי שתזכיר לי על הבדיקות הראשוניות הנדרשות 💕
הריון ולידה
2023-03-25 22:21:17
תקין בצקות ברגליים בחודש חמישי ?
מדברים על הכל
2022-12-13 10:32:03
סופגניות נראית כמו ציצי
אמהות
2022-08-27 16:52:38
אם אני נוטלת גלולות לקחתי מהחפיסה רק שלושה כדורים ושמתי התקן תוך רחמי אני צריכה להמשיך בלקחת הגלולות , על מנת שלא ישתבש המחזור ? אם אני אפסיק זה יגרום לי לקבל מחזור עכשיו?
הריון ולידה
2022-04-11 17:10:55
האם מישהי יודעת כמה עולה כדורים זופרן ?
(ק. כללית)
הריון ולידה
2021-09-05 19:30:43
מי שחלתה בקורונה בזמן ההריון
כמה ימים היו לך תסמינים מרגע שהופיעו?
מי שנעלם לה חוש הטעם והריח תוך כמה זמן חזר ?