היי בנות לצערי עם סכרת היריון. יצא לי ערך 129, עד כמה זה חמור? אוף כל כך מבאס כל המצב הזה 😓

קחי לך כמה רגעים, ימים לבאסה תתאספי ותתחילי לקרוא ולאסוף מידע, זה לא סוף העולם ההפך, אורח חיים בריא וכייפי אפשר לאזן את הסכרת עם תזונה נכונה. קבעי תור לתזונאית מומחית לסכרת הריון אני אוכלת טוב יותר ויודעת שנותנת לעוברית את כל אבות המזון. לא עולה במשקל לא סובלת מצרבות

דני תודה על התשובה הנעימה. הייתי אצל תזונאית היא סידרה לי ארוחות. אכלתי כריך לחם מחמצת עם ביצה, בצל, מיונז ובייקון. ועלים. לא חשבתי שזה יעלה לי את הסוכר ברמה כזו.

זה בבדיקה של ה50 או ה100?

עפרי זה לא בדיקה, אני כבר מאובחנת עם סכרת. מדברת על מדידת סוכר ביתית

מוזר לי אמרו שעד 140 זה בסדר אז 129 זה בעיקרון לגמרי תקין (אני מודדת שעה מתחילת ארוחה, אם את מודדת אחרי זמן ארוך יותר אז זה כבר מקרה אחר) בעיקרון אני לא בטוחה לגבי לחם מחמצת, אני אישית אוכלת רק לחמים שיש עליהם סימון סוכרת ולקח לי גם זמן למצוא לחם שעובר לי טוב כי זה מאוד משתנה מאחת לאחרת. אגב לגבי מיונז אני יודעת שלא טוב עם סוכרת (מדברת על המיונז הרגיל)

שושי אני מודדת שעתיים אחרי. תגידי שאלה, אם אכלתי א.ערב ואחרי חצי שעה קינוח, לספור שעתיים מהארוחה או מהקינוח? את יודעת אולי ?

סופרים שעתיים מתחילת הארוחה, ובגדול ממליצים לסיים לאכול תוך 20 דקות..