הריון ולידה
2022-02-02 19:27:46
היי בנות❤ הריון ראשון שבוע 9
לא עשיתי ספורט שנה וחצי לפני ההריון.
אם אני רוצה להתאמן? ישנה אפשרות?
תגובות
2022-02-02 19:30:03
עדיף שלא
2022-02-02 19:36:52
אפשר בהדרגה
2022-02-02 19:37:06
פילאטיס
או שחיה
2022-02-02 19:38:26
עדיף להתחיל פילאטיס מהשלישי השני?
2022-02-02 21:26:35
את יכולה אבל בזהירות ואצל מישהי שיודעת לאמן נשים בהריון
2022-02-02 21:56:23
אני באותו המצב שלך ושאלתי את האחות בכללית (מקסימה שמלווה אותי ומייעצת) המליצה לי לא להתחיל ספורט לפני שבוע 18-20, במיוחד שיש לי קצת בחילות וזה עלול להגביר אותן. בינתים המליצה לעשות הליכה כל ערב, זה סופר בריא וכשמתחילים ספורט אז לעשות פילאטיס ויוגה ולהתחיל בהדרגה אצל מישהי שמאמנת נשים בהריון!
מעוניינת לקרוא את כל תוכן הנושא? לחצי כאן לפתיחת הנושא באפליקציה.
נושאים נוספים שיכולים לעניין אותך
אמהות
2024-04-10 19:45:44
תרופות טבעיות להעביר פטריה בנרתיק שלא עוברת?
הריון ולידה
2024-02-26 10:30:08
שבוע 16+3 ועדיין ההקאות לא מפסיקות וכנ״ל העייפות והחולשות אני מתחילה להיות מתוסכלת לא עליתי אפילו קילו מתחילת ההריון רק ירדתי אני שוקלת 47.6!! לפני הייתי 53 מתחילה להילחץ מישהי שגם עברה את זה ויוד...
אמהות
2024-01-09 15:26:28
התינוקת הפילה את הויטמינים וזה נשבר למטה, מה עושים, לזרוק ?
מדברים על הכל
2023-12-25 08:05:52
דחוףףף
קיבלתי עכשיו מחזור פעם ראשונה אחרי לידה ( עבר חודש. וכמה ימים) .
קיבלתי גלולות פמינט , צריכה לקחת ישר שרואה תמחזור ? או שאני יכולה לקבוע שעה בערב שאני יקח?
זה בסדר לקחת מהיום כל יום בערב?
ו...
אמהות
2023-12-14 11:56:33
--- צריכה עזרה בבקשה
.
.
.
.
.
.
.
לבעלי יש יום הולדת 30 בעוד שבועיים
אני כבר משנה שעברה מתכננת כל מיני דברים יפים אבל לצערי אין לי דרך לעשות את מה שתוכנן מבחינת כלכלית, זה לא משהו יקר מדי ואפילו...
הריון ולידה
2023-09-07 08:39:06
היי אשמח לדעת , סל הריון בכללית - איך זה עובד עם הבתי מלון? מישהי ניסתה ?
הריון ולידה
2023-09-03 16:02:58
שבוע 13 כאבים בעין ימין ובכל צד ימין של הראש
עוד משהי חוותה אתזה??