משתמשת פורטי1 בפברואר 2022 בשעה 17:16
שבוע 9 , אני רעבה כל שניההה לא משנה מה אוכלת זה לא משביע אותי , מה לעשות? יש איזה ארוחה שכן תשביע אותי?
גם טחנתי מלא לחם עם גבינה וכלום , עדיין רעבה .. הבטן מקרקרת לי! הזייה חחח
💬13 תגובות
תגובות (13)
משתמשת פורטי1 בפברואר 2022 בשעה 17:18
בקיצור לגדל עוד תחת חחחחח
משתמשת פורטי1 בפברואר 2022 בשעה 17:23
חחחחח לא תקשיבי זה הזוי אני באמת כל היום אוכלת והבטן מקרקרת לי
אכלתי מלא , כאילו מהההה
משתמשת פורטי1 בפברואר 2022 בשעה 17:41
אני יודעת על עצמי שאוכל מבושל וחם, בעיקר קטניות מאוד משביע. תנסי. עכשיו זה זמן מושלם למרקים סמיכים עם מלא דברים בפנים
משתמשת פורטי1 בפברואר 2022 בשעה 17:42
וביעוץ תזונתי שהייתי אמרו לי שכשיש חשק כך הזמן לאוכל הגוף מסמן לנו שחסר לנו חלבון. אז אולי תנסי להוסיף חלבונים טובים לתפריט
